网络色情对大脑的影响

在前面的文章中提到了一些网络色情对大脑有影响的内容，在这里单独写出。需要说明的是，本文主要介绍网络色情对大脑的影响，而不是对身体的影响。阅读本文大约需要7分钟。

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性行为产生的多巴胺大约是你从食物中获得的两倍。从进化心理学的角度看，200万年前，人口密度是非常低的，所以大脑进化出一些策略来最大化繁殖。比如一只动物在于同一伴侣发生多次性行为后，会达到某种性满足，多巴胺减少与性行为动机减弱一致。这是如果换了一个新的伴侣，然后多巴胺和做爱的动机就会激增。这是一个不得了的策略，它能最大化提升潜在新生数，这就是柯立芝效应。

在此基础上做过一个实验，被测在看完22个色情片之后，再看新的色情片，多巴胺同样会激增，不仅仅是裸体，新奇感也会令人兴奋不已。这就是网络色情的活力所在。它可以让你立即接触到无数新伴侣，他们可以呈现出你喜欢的任何新体位或你着迷的地方，如今，只要30分钟，你就能看到更多的异性在性方面表现自己，这比我们的祖先一生中看到的总人数都多。

马歇尔·麦克卢汉提出了一种观点——媒介就是信息，用这句话分析网络色情问题，意思就是，一些内容或信息进入你大脑的方式和信息本身一样重要甚至更重要。

比如在最开始的例子中，如果没有互联网这一媒介，色情内容在大脑中引发的负面变化的力量就会小很多。因为媒体很重要。让我们来看互联网本身是如何让人上瘾的，即使你正在浏览的是完全正常的工作内容。

前面提到的神经递质多巴胺可以认为是上瘾的大门，你可以用物质或行为打开这扇门。人们经常对它不清楚的是，多巴胺并不是快乐分子，而是控制欲望，寻求快乐的分子。当你得到一个新的或意想不到的奖励时，多巴胺就会释放出来。

首先多巴胺会让你了解什么行为让你获得了这种奖励，当你意识到你所处的环境中特定的行为可以给你带来回报，多巴胺就会被释放。多巴胺的作用是激发你的行为，这就是药物如何利用多巴胺的原理，所有成瘾药物都会引起大量多巴胺的释放，所以你的大脑认为你刚刚得到了有史以来最好的最意想不到的奖励，所以所有导致这种物质的东西都留下了深刻的记忆。这就是成瘾者产生强烈诱因的原因。他们可能会看到一条他们过去在那里买一些毒品的小巷，他们的大脑会释放多巴胺，提示他们：快点，做一些必要的行为来获得那种物质。

大脑会倾向于做多巴胺分泌量最多的事情，对这种物质的需求越来越强烈。成瘾行为会导致多巴胺受体下调的越剧烈。就像物质成瘾一样。互联网之所以让人上瘾，因为它是一台新奇的机器，多巴胺对新奇的事物特别敏感，新信息会被你的大脑解释为一种奖励，而这种奖励来自于很少做的行为，你可以在微博上发现新图片，点击朋友圈的新链接，浏览网上的新文章。你的大脑很快会意识到，当你拿起智能手机的时候，你可以做一个非常简单的动作，动动手指就能获得新的信息。因此，当你看到你的智能手机会触发多巴胺的小幅上升。但是获得新信息的机会，会以你的互联网界面加载的速度重新出现，你的大脑现在明白了还有另一个获得奖励的机会。所以你的多巴胺再次上升，如此循环往复，这种永无止境的新奇感会让你的多巴胺兴奋水平升高，从而导致你的多巴胺受体下调，成瘾的其他症状也会随之而来。也许很难想象微博会像海洛因一样引起多巴胺的激增，事实确实并非如此，重点是多巴胺上升的频率。

大卫·林登在他的《快乐罗盘》一书中指出，80%的吸烟者会有瘾，而海洛因实际上只使一小部分吸食者上瘾。与注射海洛因相比，这些香烟吸一口释放的多巴胺并不高。但随着频率的多次吞吐，多巴胺会再次上升，吸烟的人经常强化大脑，告诉大脑吸烟是一种非常重要的经历。

有一个报道说，60%的手淫者有勃起功能障碍或性欲低下，奖励中心的反应性很强。比如看新闻的时候，看到比基尼模特，这可能激起对网络色情的强烈渴望。报告说他们有更大的欲望和渴望，但却减少了观看色情片的乐趣，这是吸毒成瘾的一个关键形式。还包括其他症状，比如为真正的伴侣保持勃起困难，但为色情片勃起却没问题，缺乏个性，加剧社交焦虑或缺乏自信，无法集中注意力，极度不安，抑郁，焦虑和脑子不清醒。

在与真正的伴侣接触时，网络色情可以重新连接大脑，改变它对性体验的期望。虽然大量接触网络色情的人，可能从认识上理解他们的伴侣很有吸引力，他们应该对真枪实战更兴奋才是。但如果他们的大脑已经将性理解为多个伴侣的快速循环，除了屏幕上的视觉信息，没有其他感官输入，真实性爱体验可能对大脑的奖赏回路没有太大作用。

这是他们的舒适区，他们仍需要在互联网上获得满足。即使伴侣就在他们面前，他们也不能享受真正的快感。非常有趣的是，即使体验新颖的日常，一个人怎们能如此习惯于把自己变成一个偷窥者，以至于他们更喜欢这样而不是真正的打交道，甚至不用讨论多巴胺的复杂性质，网络色情对大脑的影响也与麻醉剂相似，这并不令人惊讶。人类喜欢做的是确定我们喜欢体验的某个部分，把这个部分和其他的分开，然后尽可能的放大这个部分。

通过网络色情，我们将这种体验隔绝到只有性的视觉部分，然后用无穷无尽的，瞬间的新奇感来放大这个部分。我们的祖先发明可一种非常有效的方法，来确保我们的基因尽可能长时间的存活。就人类而言，大脑是保护重要生殖细胞及其携带的遗传信息的一个有效的工具，但为了我们自己能过的好，我们有点聪明过头了，我们学会了如何利用程序，将生存和繁殖快乐的结合起来。在一个神奇的矩形上敲打几下，我们就可以获得纯粹的快乐，完全脱离了原始目的——生存和繁殖。