中国有句成语叫做“同床共枕”，还有句俗语叫做“夫妻同床共枕到百年”，这些都有一定的道理。其实，夫妻二人躺在床上，并不一定要进行性生活，哪怕只是每日睡前的交流，也可能增进夫妻之间的感情。
①夫妻同床共枕，亲密交谈，可以增进夫妻感情；
②青年夫妻拥抱、亲吻，可以增强心理兴奋和性感受浓度；
③中老年夫妻拥抱、亲吻，可以获得心理上的满足，对老年人的心身健康和延缓衰老有作用；
④老年人即便没有性生活，但只是同床共枕，也能得到更高层次的性满足；
⑤老年夫妻同床共枕互相的到慰藉，使精神舒适、机体放松、感情深化、白头到老；
⑥更年期夫妻生理心理处于波动状态，同床反而可以达到心理协调，减轻更年期不适。
夫妻同床避免不了要过性生活，其实适当地进行性生活，也是有利的。
①增进夫妻感情，有益身心健康、延缓衰老；
②让两个人在心理上得到满足，消除紧张情绪，不易得抑郁；
③满意的性生活能让夫妻关系、家庭关系更融洽。
当然，我们建议身体健康的夫妻同床共枕，毕竟有利于身心健康、白头到老。但依然有些夫妻，并不建议同床共枕。
①夫妻一方患有传染病，为了避免传染则应该分床睡觉，甚至分房睡觉；
②患有慢性疾病且病情尚未稳定者，避免夫妻进行性生活，也应该分床；
③夫妻之间的性生活过频，导致妻子对丈夫精子产生免疫排斥导致不孕，最好暂时分床；
④夫妻一方存在睡觉频繁翻身、打呼噜的话，建议分床这样可以让二人休息得更好。
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