告诫:它们是诱发癌症的罪魁祸首
50岁以后,是癌症的高发年龄,从总的趋势来看,大约有两点原因:
一:被毒害更久
癌症的发生是长期性和持久性的,也就是说长期大量吸烟、喝酒甚至是熬夜都会导致癌症的发生。人过半百,很多习惯都已成型,一直保持着不健康的生活习惯就会被毒害更久,人体产生的自由基也会增加,经年累月的累积,患癌的概率机会更高。
二:免疫能力衰退
人过了50岁,身体的各项机能都会开始下降,当然也包括免疫能力,当人体免疫能力下降时,身体更容易受到癌细胞的攻击,敌强我弱,所以更加容易患癌。
癌症的高发,与饮食密不可分。50岁后别再吃这五种食物了,它们是诱发癌症的罪魁祸首!
第一,太咸的食物
典型的腌制食物有咸菜,咸鱼等,它们的共同特征是,高盐腌制而成,高盐饮食容易诱发高血压,高盐会加剧心力衰竭,高盐腌制的食物,在加工过程中,还会产生大量的亚硝酸盐。在胃内经过细菌消化,还会产生亚硝胺,是一种强致癌物,易诱发胃癌。
第二,烟熏的食物
熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物,经常食用容易得食道癌和胃癌。对于腌制食品引发致癌的问题,事实上人们早已知晓。我国西北地区人群胃癌高发,这与他们爱吃腌肉腌菜不无关系。盛产烟熏肉的湖南地区胃癌发病率也不低,主要与烟熏烤食物制作过程中 燃料不完全燃烧时产生大量的多环芳烃污染食物有关,其中很多都具有强弱不同的致癌性。
第三,高脂肪类食物
很多人,喜欢一切高脂肪食物,拒绝一切新鲜蔬菜和水果,非常极端,但是长期这么吃,不仅容易肥胖,罹患糖尿病冠心病,肠道也受不了,大肠癌的发生与高脂肪饮食,纤维素低摄入密切相关。
第四,油炸食物
食物煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。如咖啡烧焦后,苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,因多数是使用重复多次的油,高温下会产生致癌物。研究发现,经常吃油炸类食品的人群,不但内脏等器官会受到损害,如果长期食用更会有致癌的危险。
第五,霉变的食物
发霉的食物,隔夜的食物,过期的食物,千万别不舍得扔,你对健康吝啬,健康很快会当头一棒,因为这样的食物里面含有的大量的黄曲霉素,亚硝酸盐,都容易致癌。易诱发肝癌以及胃癌。
小心:身体出现这五种异样,说明体内已存在癌细胞了!
1、身体肿胀
当肿瘤压迫从头部流向心脏的静脉时,就容易导致面部、颈部、手臂和上胸部肿胀,也就是上腔静脉阻塞,通常都是由癌症引起的。
2、骨痛
如果是骨肿瘤的患者,最常见的症状就是骨头痛,可能痛法也各有不同,随着病灶整张,刺激会加强,最后可能会让人行走困难。
3、莫名其妙消瘦
如果你没有故意减肥或运动煅烧,没有减少饮食,但体重却无法解释的下降,并有消化不良,疲劳,贫血,身体疲劳症状。有必要找出原因,如果找不出原因,要考虑可能是癌症的表现形式。
4、不明原因发热
如果一个人因为不明原因发烧,经常会持续低烧。必须去医院查明病因,而不仅仅是使用解热药。莫名其妙的发烧现象也可能是癌症的前兆之一。