生吃芝麻等于白吃！教你四招巧用黑芝麻养生河南芝麻叶

《神农本草经》记载，芝麻“伤中虚羸，补五内、益气力、长肌肉、填精益髓”。《本草纲目》还说“服用黑芝麻一百日，能除一切痼疾。可达到身强体壮、肌肤细腻。服用两年，可达到白发返黑。服用三年可达到齿落更生”小小黑芝麻，保肝益肝、补肾养肾、补血补气、乌发生发、美容驻颜。黑芝麻属性温和，中医中药理论认为，有补肝肾，润五脏的作用，而且对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。但是很多人吃黑芝麻感觉没效果，是因为吃法不对，很多人喜欢生吃黑芝麻，但是黑芝麻只有在炒制过程中，才能将维生素等微量元素最大化激发出来，才能达到黑芝麻的功效。除了吃炒制后的黑芝麻，黑芝麻妙用，可以治疗很多病症，达到调理与改善身体的作用，久服，能看到明显的改变。1. 治疗白癜病、白发。取黑芝麻1200g，核桃仁250g，黑豆250g。黑芝麻经九蒸九曝，去皮;核桃仁温水烫去皮尖取出桃仁，麸炒至微黄。与黑豆同研细粉，过筛为散，装瓶备用。以蜂蜜水调服。2、妇女通乳、增乳芝麻适量炒香，研细末，加少许盐，另将鸡蛋煮熟后，剥去外壳同芝麻末食用，以能消化为度， 用于产后乳汁不足。3、治疗神经衰弱取红糖5009，锅内加水少许，用小火煎熬至较稠。黑芝麻与核桃研磨成粉，加入300克入红糖浆中，调匀停火。适量食用。适用神经衰弱、健忘、头发早白、脱发等症。4.治疗肾虚黑芝麻、松子仁各300g，用小火炒熟，盛入碗中，加入5勺蜂蜜拌匀，每日吃2小勺，适用于肾虚引起的腰膝酸软、须发早白、尿频等症。如果没有时间去自己做这些小配方，那么核桃芝麻黑豆粉便是你很好的选择，可治疗白癜病、白发，让你轻轻松松远离肾脏疾病，肾脏健康能达到延年益寿的效果，当然这需要你长时间的饮用才能达到更好的效果，又能提高免疫力，强身健体。