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受原生家庭的影响,很恐慌经常做梦?无法自拔

你好,从你的描述中感受到,因为长期遭受父母经常提离婚话题的影响,

导致了你对自己的婚姻也产生了惊恐不安,噩梦连连,为此很迷茫,对吗?

站在动力学的视角,如果一个人在成年后依然无法摆脱原生家庭的影响,说明ta

还没有分化出来,个体从原生家庭分离的不够好,从而无形中依然受父母的控制。

另外,如果一个人总是停留在过去,被过去的事情所困扰而产生较大的情绪波动,

那么说明ta深陷其中而产生心结,心结心理学也称之为未完成事件,是因为成长遭受的创伤

停滞发展,比如一朝被蛇咬十年怕井绳。

对于你来说父母的婚姻显然给你带来了深深的创伤,这个创伤让你依然对婚姻过度的敏感和警觉,

不仅对父母的婚姻,也是对自己的婚姻。

如此一来,你在梦中面临离婚的选择的呈现也就无可厚非!

在材料中,你似乎想成为拯救父母婚姻的人,所提才提出了质疑和困惑,或许需要觉察一下:

作为成年的你,是怎样的动力让你依然还在替父母干预和指导他们的婚姻?

不知道你结婚多久了,你的的婚姻的状态是怎样的,你目前的身体和精神状况是否

因为婚姻的困扰影响到了你的生活,工作等社会功能,如果影响还是首先需要考虑专业的帮助。

另外,如果症状比较轻,或许需要通过空椅子技术宣泄释怀掉早年被压抑的恐怖情绪,

需要跟父母和解,跟过去的自己和解。

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