老人有“三宝”——丹参、三七、西洋参，是寒冬对抗心血管疾病的常备中药。
寒冬“心梗”易爆发
冬季天寒地冻，万物凋零，人体的阳气也随之收敛。人体血脉收缩，血液流动变得格外缓慢，老年人心脏功能本来就弱，很容易爆发心梗。以前的中医看诊，认为过冬是老年病的“坎”，看这个老人以后如何要看他每年的冬天是否熬得过。
守护老人有“三宝”
中医认为，老年人常食西洋参、三七和丹参，可帮助保护心血管，减少心脑血管疾病带来的危害。
1西洋参
西洋参能补气养阴，润养五脏。它的味道与功效和人参相似，但人参补气偏于助阳；西洋参补气偏于养阴，更适合年龄较大、久病体虚的老年人。
2三七
三七与人参、西洋参同属五加科植物，能活血化瘀、消肿定痛。但它能止血不留瘀血，行瘀不伤新血，入药历史悠久，因作用奇特被历代医家视为药中之宝，故有“金不换”之说。
3丹参
丹参有“血中之气药”之称，可以活血化瘀，理气止痛。对具有、潜在的三高人群或心血管症状人群具有保健作用。
什么是丹参？
在这3味药材里面，很多人对丹参不太了解。
丹参别名赤参、红根、靠山红等，始载于汉朝《神农本草经》，被列为上品。其味苦性微寒，入心、肝经。《本草纲目》记载其“活血，通心包络，治疝痛”。尤为内科、妇科及外伤科证属血淤兼热者所常用。
如今，丹参又被制成了注射剂、滴丸等，有一味药叫“复方丹参滴丸”，就是用来缓解冠心病症状的，估计很多人都用过。
丹参的5大功效
现代研究证明，丹参所含丹参酮是发挥作用的主要的成分，通常认为它有这些功效：
1、通经止痛：丹参入心肝血分，能够活血化瘀，通经止痛，为治疗血瘀证的要药。
2、清心安神：丹参入心经，能清心安神。可用来治疗心血不足所引起的心悸、失眠等症。
3、活血祛瘀：中医认为，一味丹参饮，功同四物（当归、川芎、白芍、熟地黄），可用于治疗因血行不畅、瘀血阻滞引起的疾病。
4、凉血消痈：丹参性微寒，既有利于清热凉血，又能解毒消疹，可用于治疗热毒疮疡、身热发斑等病症。
5、改善血液循环：丹参有助改善心肌缺血、脑梗塞，调节心律，并能扩张外周血管，改善血液微循环等。
丹参食疗方2则
1、丹参茶饮
做法：取丹参9克，绿茶3克。将丹参制成粗末，和绿茶一同泡水，加盖后静置数分钟即可。
有助于活血化瘀，清心，化痰。
2、丹参大枣粥
做法：取粳米100g，丹参15g，将丹参加水煮30分钟，滤渣留汤，加入粳米和适量大枣熬粥，加入红糖即可。
常用于烦躁失眠、血瘀心痛等。
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