一、自信魅力的表现是什么
1.意图直接果断清晰
2.理所当然天经地义
3.情绪控制稳定平淡
4.行为上优先自己感受
二、理论内容
我们意识会自动的与人比价值大小强弱，小我就会产生各种负面情绪，给自己贴上各种标签，从而控制你做出没有自信魅力的行为。
所以改变的方式是先树立高大正向身份思维，以终为始把未来自信的状态在当下表现出来，你的价值观、认知、行为也会慢慢调整，从而潜意识进入良性循环。
三、说话与声音调整
1.说话声音大而平稳，敢于停顿，中间没有多余的词。
2.敢于拒绝别人的要求。
3.遇到不同时不争辩不解释。
4.经常真诚的夸奖赞美别人。
四、姿态动作调整
1.眼神敢于直视，并且面带微笑。
2.坐着全身放松，四肢舒展开。
3.倾听别人时微微前倾。
4.敢于适当的触碰别人。
5.站立时两手不要交织在一起。
6.走路时昂首挺胸。
7.站立或坐立时手上不要有小动作。
五、内核训练调整
1.不断自我暗示自己是强大的身份，当下就是该人设自信时的样子。
2.不断训练在遇到任何事情之前时觉察自己将要做出的行为是小我还是内在真实自我的行为，如果是小我的停止那样去做，当已经做出来了就告诉自己那是身体被小我控制，而不是自己内心真实的意思。
3.当外在有人和事情影响你注意力时，及时觉察不要把注意力带走，把注意力关注在自己内在。
4.跟自己各方面确实比自己强的人打交道时，不要畏畏缩缩，要敢于真实表达自我，对方不对时敢于指正和批评。
5.与任何人打交道不比大小不贴标签，不把自己的缺点去与别人优点比较。
6.任何人事物刻关注正向部分的内容，过滤掉不好的地方。
＃自信＃魅力＃心态
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