中医调理祛湿热

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　　在南方，很多人体内有湿热，或者是本身是湿热体质，一旦湿热引起发炎时，不少中医专家表示，这时打吊针常常没有效果。

　　“湿”就像身体发涝灾

　　人体内为什么有湿？所谓湿，就像自然界发生涝灾一样，植物不再生长。人也是一样，有湿气的人，身体会很困重，而且会很粘滞。

　　湿不是水，水还可以流动，但是湿就像“烂泥巴”一样，甩也甩不干。还有就是“痰”，比湿更粘稠，是湿更进一步的变化，变成“痰”。中医讲有形之痰和无形之痰，都跟湿有关。有形之痰会随着血液流动，进入到身体的各个部位。所以，中医说“怪病多痰”，百病皆由痰作祟，湿热疾病看起来很奇怪，会出现酸、麻、胀、不舒服等症状。

　　而且，痰、湿病人，不一定是肿的，可能是“满”，整天都觉得很饱胀，不觉得肚子饿，大便出现粘滞，不爽快，身体觉得困重。很多感染性的疾病，都跟湿热有关，胃肠病、尿路感染、肝胆感染等，很多疾病都会伴随着湿热症状。

　　湿从哪来

　　为什么会有这么多湿热症状？陈廷生表示，饮食过度油腻、酸辣，喜欢喝酒、抽烟，这些都会加重湿热的症状。“湿从哪里生？湿从脾胃生。”

　　还有就是身体的代谢、运化问题。有些人脾胃没有问题，但是长期饮食不当，就会出毛病。就像广告中说的“体内垃圾”，其实就是湿热。

　　同时，空气中湿气重，也会通过皮肤渗透到我们的身体里。也就是外感湿热。三伏天如果突然下暴雨，再出太阳，水蒸气出来，最容易导致感冒。湿是属水的，热是属火的，水和火一起放在体内，会让人很难受。湿热交接，是很难处理的问题。

湿热体质的人易得炎症

　　湿热体质的人不一定得病，因为他有一定的适应能力，但是一旦得病，可能会比较重。陈廷生表示，湿热体质的人很容易得炎症，因为湿热会堵塞人体的气血通道。中医说要气血循环，湿热最容易导致气血不通畅，所以身体会感觉困重。

　　由湿热导致的炎症，打吊针治疗一般效果不好。

　　中医调理祛湿热

　　湿热体质的人，发炎时不能过度输液，否则会加重“湿”，加重症状。中医调理常常用清热利湿的药治疗湿热，用这些药有一定的抗炎作用，所以能治疗湿热病。

　　湿气重可以吃辣椒，但是吃过度，就会加重湿气。如果还吃油条、卤菜粉，喝啤酒，尤其是喝冰啤，最容易产生湿热。

　　祛除湿热，饮食上要清淡，不要吃肥腻的东西，不要吃大鱼大肉、烧烤、冰啤、卤米粉，可以适当吃一些汤粉，不过吃多了也容易伤脾胃，影响运化，产生湿热。体内已经有湿，可以多吃些冬瓜、玉米，冬瓜利湿，玉米健脾利湿，可以治关节痛。实在严重可以去中医处看病吃药，进行调理。