脾是重要的五脏器官之一，其作用是运化和统摄血液，脾胃能对食物消化和吸收，也能输送精微物质，维持最基本的生命活动。脾是相当娇嫩的器官，不合理的饮食习惯、负面情绪、久坐不动等均会伤害脾，尤其是久坐不动。
为什么说久坐伤脾？
中医认为，脾主肌肉，能运化精微物质，源源不断的为肌肉提供营养。动则生阳，能促进脾生化的精微运输，有助于健脾养脾。长时间坐着不动就无法濡养肌肉，难以输布脾运化的精微物质，精微物质聚集而生痰，从而转化为脂肪，伤害脾。合肥白癜风医院
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