嚼服枸杞子缓解口干

王俊仁

中医认为，口干多由肝肾阴虚，津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。想要缓解口干，不妨嚼嚼枸杞子。

具体做法：枸杞子洗净后，晾干。晚饭后1小时，取枸杞子一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除口中干渴。每日嚼服枸杞子30克，嚼得越爛越好，持续数日，直至口干缓解。老年人因津液分泌减退而感到口干者尤为适宜。

（摘自《特别健康》 ）