节日养生

       常言道：“病从口入”，中国人的重盐、重糖、重油、重辛辣的饮食偏好成为高血压、高血脂、高血糖的重要诱因，而在节日期间，这长期形成的“恶习”更是被表现得淋漓尽致。那么究竟应该怎样才能过一个营养和健康兼顾的节日呢？

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• 春节养生(正月初一)
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• 元宵节养生(正月十五)
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• 端午节养生(五月初五)
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• 中秋节养生(八月十五)
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• 重阳节养生(九月初九)
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• 小年养生(腊月二十三)
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• 清明节养生(每年4月5日前后)
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• 立春节日养生(每年2月4日或5日)
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• 腊八节养生(十二月初八)
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• 国庆节养生(10月1日)
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• 二月二龙抬头养生(二月二)