第9天:我为什么要坚持每天更新公众号文章

记得不久前，有位同事碰见我，问了一个问题：你怎么好久没有在公众号上写文章了？

听到这个问题的时候，我居然觉得有点惭愧，觉得自己做事情没有恒心，觉得自己有点虎头蛇尾，认为自己是一个没有毅力的人，还觉得自己不每天写点东西就是在荒废时日。

我写点东西，更新公众号，我的目的是什么？是为了向他人展示我是一个自律又好学的人？还是为了通过公众号谋利？抑或是为了迫使自己每天坚持读点书？又或者是为了纪念一下有意义的事情？断更一段时间我又为何会觉得愧疚呢？我究竟在意什么？我内心到底在恐惧什么呢？通过今天的学习，我终于找到了答案了。

昨天学习了杰弗里·扬（Jeffrey Young）总结的18种图式，每个人总是用某一种或某几种图式在认识这个世界。

如果有人问你，你最在意的事情是什么？名誉？金钱？自由？事业？还是爱情？你的第一反应其实就折射出你内心的恐惧。

如果你在乎事业，也许你会拼命工作，为了在事业上取得更大的成就，又或者为了不在事业上体验挫折感，你或许会选择逃避责任，低调行事。前者叫补偿性策略，后者叫逃避型策略。

这两种策略到底谁好呢？

通常会认为补偿性策略比较好，因为他会迫使你自己不断努力。但是，有没有想过如果你一旦停止努力，你就会滋生恐惧感，就像我公众号断更一段时间后的内心感受，如果我内心渴望通过不断更新公众号以证明我是一个好学求上进的人，那么，这种补偿性策略丝毫没有减轻我的恐惧感，因为我一旦停止更新，这种羞愧感、自责感就会滋生，那么，接下来我究竟该怎么做呢？

根据今天的学习，我找到了一个方法，那就是做你自己想做的事，让恐惧发生。重点是找到自己想做的事，只要你真的喜欢，那就动手去做，不管能不能做好，先做了再说，或者等到那天你不想做了，你就停下来，用心感受一下你做或者不做之后的恐惧感。那时就会发现我们以为的恐惧的事情其实根本就没那么可怕。

如果我觉得今天很有收获，一定要写点东西不可，那就动笔写，如果今天过的平平无奇，或者不想写，那就不写，去干点别的事。作为老师，公开课是避免不了的，轮到自己的时候拿那就大胆去上吧，把害怕上的不好引起同事的嘲笑议论的恐惧感先抛弃，等真的上的不好的时候再来感受这种恐惧感吧。教书也是如此，先尽力教，无论最后结局如何，先别去管他，做好你自己想做的事。只要我们想做的事不违法乱纪，不违背公序良俗，那就大胆去做了再说，也许最后的结果并不会那么糟糕。