冬季运动神经元患者应该怎样快速的恢复过来???

冬季是一个寒冷的季节。传统医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。运动神经元患者由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更应该进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能促进病体康复等方面，更能使患者的病情加快恢复。

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  下面我为大家准备了几个补脾去湿、补肾利水的小妙招

一、荠菜红衣粥

荠菜150-250g(千荠菜花50-100g),红衣(花生米皮)5g，粳米100g荠菜切细(若用荠菜花干时可加水煎取汁、去渣)，和粳米、红衣加水常法煮粥，每日早晚温服。

功效:益肾止血方四:芡实白果粥芡实30g，白果(银杏)6个，去壳后，加糯米50g，文火煮粥。

功效:补脾去湿，益肾固精。

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二、赤小豆黑鱼

冬瓜汤赤小豆50g，黑鱼一条(约500g)，冬瓜(连皮)约250g。黑鱼清洗去内脏，与赤小豆及冬瓜加水煮汤，不加盐。每日1剂，佐餐。

功效:补肾利水

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三、黑木耳

黑木耳吃黑木耳可补肾回精、利尿消石。黑木耳还是极好的防癌食品，能清除血管内的垃圾和致癌物质，预防心脑血管疾病，并且稀释大肠中的致癌物质。适于炒、炖、涮、制作凉菜等多种烹饪方式。烹饪前应长时间泡发，多清洗去除杂质。

  

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