医生：核酸阳转阴并不代表阳康！别把自己当正常人，否则危及生命
北京积水潭医院的金铂医生在他的个人社交平台就提到了，现在很多人判断自己有没有阳康的标准，就是核酸检测从阳性转到阴性，但是金医生却说其实阳转阴并不代表着阳康！在他的朋友圈里面就有一个39岁的高管，在核酸转阴性之后就去打羽毛球，而在打羽毛球的时候自己还发了一个自拍照，说之前自己打三个小时的羽毛球都不带累的，现在只打了一局就气喘吁吁，后来才发现心脏不舒服，送到医院的时候已经是回天乏力。原来新冠病毒侵犯了他的心肌细胞，因为他激烈运动，导致这个病毒对他心肌细胞的攻击更强，最后引发了急性心肌炎失去了生命！无独有偶，前两天浙江的一个帅气的小伙子长得又高又帅，也是一个篮球的运动员，在阳康已经一个多星期他就去打篮球。在打篮球的时候他却发现自己心脏不舒服，而且脸色苍白，当下打来了120，躺在120车上的时候，他也提醒大家，阳康之后千万不要着急着运动，否则真的会引发身体的不适！金医生就提醒，新冠病毒在侵犯我们的身体之后，并不是说阳性转阴之后就身体完全恢复，因为还有一个阶段是可能会有各种并发症。新冠病毒侵犯我们的身体就像是打开了一个潘多拉的魔盒，那我们的身体会出现什么样的并发症并不知道。比如说有些人可能会严重的咳嗽，甚至会侵犯肺部引发白肺，还有可能会侵犯我们的心肌细胞，引发心肌炎！其实感冒也有可能会引发病毒性心肌炎，但是这个新冠因为是大批量的人出现感染，所以出现心肌炎的概率看起来就会更高！金医生提醒新冠核酸检测阳性转阴性千万不要大意，不要把自己当做正常人，无论是工作还是生活都要慢一点，再慢一点，避免过于劳累，避免熬夜，避免运动量过大。因为这样可能会导致我们身体更容易出现各种并发症，而且我们在核酸阳性转阴之后半个月甚至是三个星期的时间内，也要仔细的观察自己的身体状况。在运动的时候要循序渐进，如果发现自己有不适的症状，比如说心脏疼痛或者是咳嗽严重，呼吸困难等症状，那么就要去医院进行进一步的检查，以避免出现严重的并发症。核酸阳转阴之后三周内一定要避免“5过”，别等出现并发症才后悔
新冠要想恢复的话我们是要有充足的睡眠，甚至建议每天要睡10个小时，这样才让我们的身体得到足够的时间来恢复，所以要避免熬夜。建议每天晚上十点左右就要睡觉了，如果是超过十二点才睡觉，会导致我们的身体恢复能力减弱。这一次新冠是全家老少都很难避免，很多家庭家里面的顶梁柱就是爸爸，很多普通老百姓想要赚多点钱就要加班加点以赚取加班费。但是刚刚阳性转阴的一段时间里面，要避免过于劳累。有一些家庭主妇在阳性的一段时间里面，因为要多休息，家里面的很多家务都没有做，而在阳康之后就想着家里面要全面搞卫生清洁消毒，所以就开始大清洗大消毒。殊不知这样的一个工作，在平时做起来可能是轻而易举，但是在阳康之后去做就会觉得很困很累，反而可能会出现身体其他的不适症状。很多人在阳性转阴之后就觉得，自己已经是阳性过后了，再也难以感染了，所以在出门的时候就开始口罩也不戴了，甚至是开始去很多人聚集的地方，而且也不注意卫生。殊不知，我们阳性转阴之后还可能会有第2种病毒，像现在上海已经发现有新的病毒株XBB，这种新的病毒株还可能再一次会侵犯我们之前得过阳性的人。有人说在新冠阳性的时候不想吃东西，但是在阳转阴之后就开始大吃大喝，吃油炸的食物，吃扣肉，或者是吃很多的肉类食物，油腻的食物，或者是去外面去吃饭。我们的胃肠还没有完全恢复，如果阳转阴之后就大吃大喝，容易加重胃肠的负担，反而不利于身体的恢复。新冠之后还是要多吃清淡的食物，吃一些容易消化的米面之类。过早进行剧烈的运动可能会引发心肌炎这种并发症，已经有血淋淋的经验在提醒我们了，已经有青壮年因此而丧命了。所以在阳康后的2~3周时间，如果要运动的话要稍微轻微一点，要注意观察自己身体的状况，避免剧烈运动引发身体的不适。阳性转阴之后并不代表我们就完全康复了，一定要避免“5过”。
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