婆婆：多吃葡萄孩子眼睛大皮肤白！孕妈轻信老人言导致胎死腹中
倩倩自己是小眼睛，所以非常羡慕别人的大眼睛。在没结婚的时候她就说以后要找一个眼睛大的对象，孩子以后眼睛才能大。没想到最终跟她结婚的也是一个单眼皮小眼睛的男孩，她就把自己的希望寄托于孩子。而她在怀孕的时候婆婆就跟她说：想要孩子眼睛大要多吃葡萄，你看隔壁家那个怀孕的时候经常吃葡萄，她的孩子眼睛又大又黑又亮，而且很聪明。倩倩因为对孩子眼睛大非常的执着，所以听婆婆这么说，就每天都买葡萄来吃，一天至少吃两斤葡萄。因为她自己没有读太多的书，也不懂得产检的重要性，她在怀孕的早期和中期去做产检的时候，医生每次都说很正常，胎儿各方面都很好。后来因为她自己没有上班，再加上老公的工作受到了影响，收入不是很高，于是后面的产检就一直都没有去！到了孕36周，她已经买了不少孩子的东西了，却发现这两天孩子好像不动了，就想着也快生了，那就去医院做一次产检吧。两夫妻非常开心地到医院排队检查，结果医生给她听胎心的时候，却发现听不到了，就问她：有没有感到胎动？倩倩就说之前是有的，但是从昨天开始好像这个孩子都不怎么动了，不知道是不是我睡着了他才动，所以我也不太在意。医生赶紧给他们开了一张B超单，让他们去照B超，结果照B超的时候发现孩子静静地躺在妈妈的肚子里面没有了心跳，也就是胎死腹中了。两夫妻简直就是大惊失色，也想不明白，两夫妻身体都很健康，而且倩倩还很年轻，才25岁，为什么会胎死腹中呢？医生先是问一下以前有没有这样的经历，倩倩说没有，这是第1胎第1次怀孕的。然后再了解到倩倩的饮食才知道，她因为听别人说吃葡萄孩子的眼睛会大，所以每天都吃，而且至少是两斤打底，有时候还不止两斤。赶紧给倩倩验了一下血糖就发现，她的空腹血糖，餐后血糖都非常的高，空腹血糖已经高达25，这是正常血糖值的5倍！而孩子之所以胎死腹中，极有可能是因为她血糖过高，孩子在里面缺氧导致的！无独有偶，之前有一个年轻的孕妇也是非常爱吃荔枝，刚好自己的家乡盛产荔枝，所以每天都吃很多荔枝，结果血糖高了她也不知道，后来也是胎宝宝9个月了还胎死腹中。孕妈妈吃水果要避开这4个误区，否则会影响胎儿的健康
不少人减肥的时候不吃米饭，只吃水果，水果里面确实还有碳水化合物，但是这种碳水化合物主要是果糖。果糖是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，非常容易消化吸收，吃进我们的肚子里面就很快会升高我们的血糖，容易导致妊娠期糖尿病，还容易导致肥胖。所以我们的水果只能是加餐，而且每天吃水果控制在250克左右。有一些老人家特别节约，买了一箱苹果，他就看着哪个苹果坏了就拿那个来吃，结果每天都吃烂苹果，吃到后面一箱苹果吃的都是坏的。但是腐败变质的水果里面可能会滋生细菌，不利于孕妈妈的健康。所以我们孕妈妈吃水果要吃新鲜的，千万不要吃腐败变质的。糖分越高的水果，含糖量一般会越高一些，比如说荔枝、龙眼、榴莲，这些热量非常高，糖分也非常高。孕妈妈本身体质就会偏热一些，如果这些水果吃多了很容易导致口舌生疮，或者是觉得上火便秘等情况。所以孕妈妈吃水果更建议吃一些苹果，柚子，梨，这些平和一点的水果。不少人觉得水果更有营养，事实上，果汁在制作的过程中会损失维生素和膳食纤维，而且果糖的成分也会变高。比如说吃苹果你只能吃一个，但是榨完果汁你可能能吃两个甚至是三个。妈妈的饮食直接会影响胎儿的健康，吃得不对，可能会导致胎儿营养不良，或者是导致胎儿过大，形成巨大儿，甚至会导致胎死腹中，畸形等等。所以要怎么吃才能够让胎儿更健康，怎么吃才能长胎不长肉？推荐购买一本由新浪微博营养大V，著名的营养科普专家王兴国以及孕产妇执业营养医师滕越一起写的《长胎不长肉》。里面就会详细地给告诉妈妈们，在孕早期和孕中期，孕晚期每个阶段的食物具体应该怎么吃，以及特殊孕妈妈的孕期饮食是怎么样的？比如说孕期贫血，或者是妊娠期糖尿病的妈妈，饮食的注意事项等。还教会妈妈们怎么选择吃的食物，也就是怎么看食物的标签，比如孕妈妈想吃一些零食，怎么看里面有没有反式脂肪酸，哪个成分对孕妈妈有好处等，选到好的食物，吃了才能有助于妈妈的健康。还有孕期一些营养素的补充方案，比如叶酸、铁、钙、维生素D、碘、锌、以及DHA等营养素应该要怎么补充也都写得很清楚。妈妈在孕期照着上面的注意事项，以及饮食食谱，照着吃就能长胎不长肉。
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