电动牙刷好处与坏处有哪些呢？真的比普通手动牙刷要刷的干净吗？我们是否有必要选择电动牙刷呢？作为一名牙医老谭这些年一直经常在网上科普各种牙齿口腔内容，包括也会去试用很多的牙齿口腔护理产品，一方面充实自己的专业性，一方面也是为了体验各种产品为用户排坑。而对于电动牙刷这个牙齿护理产品，这几年异常的火爆，询问老谭的用户也非常多。今天就来跟大家一起聊聊电动牙刷的好处与坏处，以及与普通手动牙刷的区别在哪里？
电动牙刷到底是否能清洁牙齿？与手动牙刷相比，好处在那里？
好处一：电动牙刷的清洁力比手动牙刷更好，这是有大量实验证明的，包括老谭自己的使用体验来看，电动牙刷的清洁力和清洁效率都要高很多。而且电动牙刷在牙齿缝隙等细微处清洁力要高于手动牙刷，因为电动牙刷不仅是通过每分钟几万次的震动频率对牙齿进行清洁，还会带动水流对牙齿牙龈进行二次冲洗，能够更有效的清洁牙齿缝隙和牙龈沟。
好处二：同时电动牙刷的力度控制更好，手动牙刷有一个很大的问题在于一些牙齿盲区死角的清洁使不上劲，会导致一个什么问题呢？容易使劲的牙齿部位刷的比较干净，但是往往一些牙齿盲区和死角通常因为不好使劲而长期无法得到有效的清洁，久而久之产生蛀牙、牙菌斑沉积形成牙结石，导致进一步的牙龈炎牙周炎频发。而电动牙刷在这个问题上并不会存在，因为马达带来的震动频率几乎是稳定均匀的，也不需要手动使劲，只需要贴合牙齿即可刷干净每一个部位的牙齿，对牙齿进行全方位的高效清洁。
好处三：电动牙刷的智能时间提醒，多档位设置等等都让电动牙刷为牙齿口腔提供更科学严谨的护理方式，也更省事省力。
以上这些电动牙刷的好处都是为什么很多牙医会推荐使用电动牙刷的原因。可能很多人不清楚我们国家大多数民众的牙齿健康程度有多差，其实我们作为牙医常常都会呼吁大家关注牙齿健康，关注牙齿护理，但是很多用户并不这当一回事，下图是老谭截取的国民牙齿数据，大家可以看看有多严峻！而电动牙刷能够有效改善牙齿口腔疾病，因为长期坚持使用能够清楚牙齿上的牙菌斑、牙结石等，彻底改善牙齿疾病。
购买和使用电动牙刷的缺点和禁忌是什么？
坏处一：电动牙刷并不是所有人都可以用，上文有提到这个问题，我们接着说，电动牙刷的工作原理是通过马达每分钟几万次的震动频率对牙齿进行摩擦清洁，这就导致有部分人是不建议使用电动牙刷的，比如严重的牙周炎、牙齿松动、60岁以上的老年人都不建议使用电动牙刷，尤其是购买电动牙刷之前一定要看看自己牙齿存在什么样的问题，这对选择适合自己的电动牙刷至关重要。
同时有以下情况的用户短期内也不建议使用电动牙刷，比如牙龈频繁出血、牙齿突然剧烈疼痛等突发问题需要及时就医，弄清楚病因的情况后在看是否适合使用电动牙刷，同时如果近期有补牙、根管治疗、医疗美白等治疗都需要在牙医的建议下使用电动牙刷。
坏处二：选择电动牙刷必须注意三个关键，一个是清洁力，一个是护牙度，一个是舒适度，这三个指标缺一不可，但是很多品牌在清洁力做的很好，但是在护牙度和舒适度上做的较差，所以选择电动牙刷的时候不能仅仅关注清洁力和震动频率，要多关注护牙度和舒适度。在我使用的这些品牌中，我不建议使用低价产品，做工品质差，有的清洁力是还可以，但是由于做工用料差，舒适度和护牙度很差！
另外我会更推荐国产品牌，因为更适合国人牙齿，比如国内专业的扉乐电动牙刷，专业技术在国内很高，专注不伤牙做电动牙刷，清洁力很好，同时护牙度和舒适度很棒，适合大多数国人牙齿，这是很多牙医和口腔师推荐的原因，也是我目前在用的电动牙刷。只是价格稍贵，同时从不做广告低调得很知道的人不多。另外素士也是一个不错的品牌，性价比还额可以，清洁力不差，舒适度也还行，算是我用过的品牌中可以推荐的性价比品牌之一。
坏处三：切不可过度求快，这是很多牙齿口腔护理都呼吁的，很多人对快速美白、快速除垢等有着较高的预期，或者求快心切，导致很多人暴力刷牙，或者过度刷牙。还有人渐渐患上“清洁焦虑症”：很多人对口腔清洁越来越焦虑，呈现出高效、快速、深度清洁的需求，过度焦虑会物极必反。伤害牙齿牙龈。
坏处四：对于牙齿健康率较低的大多数国人来说，电动牙刷使用有一定的门槛，一方面需要认清自己的牙齿情况，一方面需要挑选适合的产品，同时还要认真科学的掌握刷牙方式，比如巴氏刷牙法，旋转式刷牙法，我们过去使用的水平横刷法容易磨损牙齿牙龈。
电动牙刷是不是智商税？有没有必要买呢？
经常收到患者的咨询，电动牙刷是不是智商税？有没有必要使用电动牙刷呢？其实不瞒大家我身边的牙医朋友几乎都在使用电动牙刷，老谭从自己的专业角度来说，我个人是鼓励使用电动牙刷的，我并不认为电动牙刷是智商税，但是医生不建议使用的情况是存在的，比如某些人某些情况下确实不建议使用电动牙刷。
哪些人不适合使用电动牙刷？
老谭在过去大量的患者接待过程中，我们发现不是所有用户都能够使用电动牙刷，而我仔细对不能使用的用户做了一个相对细致的归类，希望部分用户能够对照自己的牙齿情况看看是否属于不能使用的人群列表，也希望大家能够转发分享给身边的朋友。
第一类：严重的蛀牙用户不能使用，这种严重程度一方面是深龋（深度蛀牙），有多颗深龋，甚至已经造成牙齿敏感、胀痛，这种情况需要及时治疗。
第二类：较为严重的牙周炎用户，牙龈萎缩，甚至牙周有化脓的趋势，形成牙周袋，而且有较为频繁的牙齿疼痛。
第三类：严重的牙齿敏感用户也是不能使用电动牙刷的，这种敏感基本上简单的饮食都存在疼痛敏感，建议需要及时就医。
第四类：14岁以下的儿童不能使用电动牙刷，儿童主要还是培养科学护理的意识和习惯，电动牙刷的高强度震频儿童很难掌握，容易伤牙，造成牙齿畸形和破坏牙周组织。
第五类：60岁以上的老人家不建议使用，属于正常的生理衰老，同时过去我们大多数的长辈牙齿护理意识较差，牙齿素质普遍不高。
牙齿敏感、蛀牙补牙的人应该要注意什么禁忌？
禁忌一：注意挑选电动牙刷，不能要求太强的震动频率和清洁力，尽量选择对牙齿牙龈舒适度、护龈护牙方面比较好的电动牙刷，比如我自己现在一直用的扉乐Filix电动牙刷，国内专业级的不伤牙品牌，从不做广告、从不降价的小众品牌，但是非常多牙医推荐！能实现降低80%的伤牙率。usmile和松下的清洁力差点，舒适度也还算不错，虽然比扉乐Filix差一些，但是性价比上适合预算不多的学生党，还有一些牌子要谨慎，欧美国际大牌不建议使用，震感和清洁力实在太强了！
禁忌二：不要买低价产品，100元以下，甚至150元以下的产品尽量别买，老谭之前做过电商数据统计文章，低价电动牙刷的电商负面追评率高达50%以上！非常吓人！！如下图99元的电动牙刷刷毛如此劣质。
禁忌三：刷头是关键，千万不要挑选刷毛过硬的产品，我们国人更适合偏软的刷毛！很多人对挑选电动牙刷真的很随意，看是个牌子，看有明星网红带货，看谁的颜值高就买买买，这太随意了。刷头是关键，有很多要素要考虑，比如刷毛品质，刷头大小尺寸，刷毛的磨圆率，刷毛植毛率，刷毛植毛间隙，刷毛软硬度都是要谨慎根据自己牙齿情况去考虑的！
禁忌四：拒绝暴力清洁！遵循科学刷牙方式，大多数人都建议采用改良后的巴氏刷牙法，以及旋转刷牙法。我们平时采用的横拉刷牙法（与牙齿水平横拉），对牙齿伤害很大！
以上就是老谭总结的电动牙刷好处与坏处，以及与普通手动牙刷相比较的区别和优势。说实话很多牙医也有另外一种观点，那就是在清洁力上普通手动牙刷如果仔细刷牙，也能够有着很好的清洁效果。关于这一点老谭也是赞同的，但有一个问题在于我们大多数人并不会仔细的去刷牙，也很难做到牙医说的所谓的“仔细”刷牙，要知道这种程度的仔细，可是每天早上需要对着镜子，花上十分钟甚至更长对牙齿每一个角落进行详尽的清洁，还包括很多普通手动牙刷刷不到的盲区、使不上劲的角落等。这是一个费时费力的方式。如果普通手动牙刷过去能做到，我们的牙齿健康率也不至于这么差。所以老谭还是积极鼓励大家使用电动牙刷的，因为相对护理难度、精力，甚至是从护牙习惯上来说电动牙刷更适合我们大多数人的日常习惯。
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