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#今日谷雨#养生喝山药粥
知易无大过
>《养生》
2015.04.20
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【#今日谷雨#养生喝山药粥】
谷雨是春天最后一个节气,此时气温升高快,雨水明显增多。中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师张晋提醒,谷雨时节的养生重点就是防湿邪、护脾胃。在这里给大家推荐一道养生食疗方:山药芡实薏米粥,山药、芡实、薏米都有很好的健脾养胃功效,大家不妨平时多煮来喝喝。
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