学业繁忙
高中总会想象大学生活轻松惬意,然而课程的难度不断上升、作业的接踵而来、考证压力层层累积等因素可能会让人感到不堪重负,每天都会忙的晕头转向。
解忧tips
合理规划
合理制定学习计划,分配课余时间,提高学习效率。
坚持运动
在学习的同时也要养成坚持运动的习惯,提高自身免疫力。
社交恐惧
不知道从什么时候开始,一些人越来越害怕与别人交流,会自觉将交友圈缩小,害怕成为大众的焦点,在新的环境和人际关系中感到紧张与不安,逐渐“与世隔绝”。
解忧tips
多参加集体活动
多参加集体活动,克服社交恐惧,扩大交际圈。
鼓励自己
多多鼓励自己,预想各种社交场合,一步步练习。
金钱烦恼
大学生活常伴随着经济压力。学费、生活费等开销可能让学生感到不堪承受的压力,一些学生没有节俭习惯和金钱管理能力,不注重管理市场的花销,从而形成经济压力。
解忧tips
节约开支
制定财务计划,节约生活开支,避免出现用钱超支,随时记录开销。
课余兼职
充分利用课余时间进行兼职,但一定不要疏忽自己的学业。
努力学习
努力学习获得奖学金。
碌碌无为
大学想做的事情很多,立下了许多小目标但都没有进一步去实现,或是不清楚未来的就业方向,导致情绪低落。
解忧tips
培养意志力
意志力培养,设定可行的目标,按标准执行,逐渐培养自制力与意志力。
积累经验
探索不同的职业,积极参与实习与志愿活动,积累经验发展技能。
容貌焦虑
看到校园里的高颜值同学,总觉得自己与他们格格不入,可能会因为自己的容貌而感到焦虑或不安。
解忧tips
做好自己
美是不被定义的,更不是千篇一律,不要因为去取悦别人而改变自己。
提升素养
内在美才是真的美,只有提升自身素养才能拥有独一无二的美丽!
文字:解心月
编辑:赵佳林
审核:郭芳渝
责编:袁祥龙
策划:杨茗涵
统筹:会计学院新媒体中心
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