颈椎病手足按摩处方（2）

  　　【手疗】

　　1.处方

　　按摩颈椎、颈项反射区各2分钟。

　　2.操作手法

　　颈椎反射区

　　以食指与拇指夹住拇指关节按压，力度以反射区产生酸痛为宜。

　　颈项反射区

　　由外向内方向按摩，力度以反射区产生酸痛为宜。

　　【注意要点】

　　(1)足手疗对颈椎病有较好的疗效。治疗一次可减轻症状，30-40次可使症状完全消失。需要恒心、耐心、心。刺激反射区要有酸痛感(以能忍受为度)，没有酸痛感将影响疗效。

　　(2)治疗同时可配合颈项部运动，若配合颈椎牵引疗效更好。

　　(3)平时垫枕不宜过高。

　　周新, 三九养生堂足疗专家,国家反射疗法师、中国足部反射区健康法研究会理事、中国足部反射区健康法研究会专家委员会副主任委员, 二十余年从事足疗技术研究、教学, 积累了丰富的调理经验，出版《足反射疗法临床手册》等足手疗法专著40余册, 培训辅导学员过万人。微信号:4128911