有些宝宝从加辅食开始，就大便不调，容易生病，多数是辅食加不对，关于该如何宝宝添加辅食，要避免的一些坑，家长要点赞收藏哦！
1、不锻炼宝宝的咀嚼力
宝宝刚添加辅食，一定是越烂越好，这样宝宝脾胃才能消化吸收，但随着宝宝年龄增长，一般到了9个月后，就要有意识培养宝宝的咀嚼力，咀嚼力不培养，不仅仅不利于孩子的口腔发育，孩子未来会因为咀嚼力差，挑食、厌食，因为对他来说，吃饭太费劲，只爱吃软绵绵的食物，不利于孩子生长发育。
2、过早尝试成人饭菜
一家人一起吃饭，有些人会让宝宝尝试成人的饭菜，或者当宝宝不爱吃饭时，做重口味的食物激发宝宝食欲，过早尝试成人的食物，或重口味（以宝宝为标准），会伤害宝宝的脾胃，导致日后孩子脾虚、爱挑食，甚至不爱吃谷物、蔬菜和白开水。
在宝宝添加辅食时，要记得“甘淡之味最养脾胃”，不要给孩子重口味，不要吃成人饭菜。
3、食物品种加的太多
一岁内宝宝的辅食，一碗粥越简单越好，不要加很多食材，看起来营养丰富，但并不好消化，特别不要各种五谷混杂在一起，谷物要尽量在两种以内。
4、病后马上补营养
孩子生病后，有时会瘦了一圈，家长会忍不住给孩子熬各种鱼汤、肉汤、吃点虾补一补，对于2-3岁的宝宝而言，病好后一周内，脾胃都处于恢复期，气血非常弱，最好不要进补，反而选择清淡饮食来保护脾胃。
病后太早进补，反而容易出现中医上讲的“食复”，就是吃不对导致疾病卷土重来，宝宝一个月后又生病了。
5、追着哄着孩子吃饭
从加辅食开始，要让宝宝有独立的餐桌椅，一家人一起认真吃饭，让宝宝潜意识里有对于吃饭认真的态度。
孩子学会走路，千万不要有“追着吃饭”的行为，这样不利于孩子养成独立吃饭，独立做事的习惯。
守护宝宝的健康不简单，在宝宝添加辅食后，适当补充些爱芮畅益生菌，帮助辅食的消化，减少添加辅食添加过多、过杂造成脾胃不适。
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