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肾不好的人睡觉都有的这几个毛病,你又中了几个?
杜博士养生调理
>《失眠》
2023.07.12 湖南
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1、起夜频繁,夜尿多,这大多是肾气亏虚了。
2、睡觉时盗汗明显,手脚心发热、潮热,易出汗。这个情况多是肾阴亏虚。
3、梦比较多,耳朵里总是嗡嗡响,腰膝酸软,平时乏力感比较强,掉头发多,白发也多。这属于肾精亏虚了,多是房事过度造成的。
4、睡觉时手脚总是捂不热,手脚冰凉,就算是夏天,只要一开空调就遭不住,早上起床必定拉肚子。这就是最常见的肾阳虚。
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