排毒

中医讲的“毒素”和现在人所理解的毒素，其实是有区别的，不是具体的自由基，重金属，而是痰湿、淤血等。出汗对排湿有好处，但对排出瘀血，是没有效果的。勉强把出汗当成是排毒，倒也可以接受。