对于手脚冰凉的寒性体质，我有一个特别实用的方法

 我之前也是这种体质，特别怕冷，甚至在春天和秋天的时候，只要一吹风就会感到刺骨的寒冷。后来，我采用了食疗的方法，效果非常好。

我建议你去菜市场买一把韭菜，再切几片生姜，最好选择那种老姜，不要去皮，切五六片就行。然后再放七八个大枣，把韭菜切成4-5厘米的段。

把这些食材放在锅里，用大火烧开，然后转小火煮半个小时。把煮好的汤倒入碗中晾至温热，大约在三四十度左右。每天早上喝一半，晚上喝一半。我相信只要你坚持服用10天以上，你一定会感谢我的。我是李颜老师，希望我的建议能帮助你拥有健康的生活。