湿气的产生和三焦功能失常关系密切。比如上焦肺气的宣发肃降功能出问题了，那么肯定会影响水份在人体内的运行；比如中焦脾胃主运化水湿，脾胃功能失常之后，也会导致水湿的停聚；再比如下焦膀胱气化正常，小便就顺畅，水湿就能正常代谢掉，如果膀胱功能异常，小便不利了，也会导致水湿停聚。想要祛湿气，第一步就要看看上、中、下焦到底是哪有问题。
1.上焦受损症状
如果上焦的肺受损、亏虚，那么肺气的宣发、肃降功能就会出现异常，就容易导致津液向外宣散、以及向下输送水液的功能发生障碍，这时候水液就会停积在在上焦，咳嗽啊、痰多、鼻涕多等等。如水气向上侵犯心肺，水液停留体内，不能正常排泄，就可能导致痰饮啊、水肿、尿少，咳嗽，气急，心悸，胸闷，烦躁等问题。这就需要泻肺逐水了。
2.中焦受损症状
如果中焦的脾受损、亏虚。脾气运化失职，不能行其津液，导致痰湿困于脾，水液内停，滞留于脾胃，就可能导致中焦脾胃的病变、饮食减少、胃胀、大便溏稀，一吃食油腻就腹泻，神倦乏力，气短懒言，舌苔白腻等问题。
3.下焦受损症状
如果下焦肾与膀胱受损或亏虚，肾和膀胱气化功能失常，我们分清泌浊的功能就会出现障碍，导致贮尿、排尿、以及大小便的异常。比如说肾虚水泛，表现为身体水肿，腰以下尤甚，小便煅烧，腰膝酸冷，四肢不温，腹部胀满等问题。
上焦多实，宜清。中焦多堵，宜疏通。下焦多虚，宜补。我们可以根据上、中、下焦受损的不同症状，先辨证。再针对不同的症状，采取相应的药物进行调理。如果需要用药，一定要在专业大夫指导下，辨证使用。避免药不对症，损害身体。
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