大家好，我是王医生，我经常在这个评论区里啊，看到不少朋友留言，知道自己脾虚，一直这个补脾健脾啊，这个脾还是很差劲儿，相信很多朋友啊都有这种困扰，其实这个脾虚呢，是分阴阳的，补对了才有效，要不然呢总是下耽误功夫！
因为我们传统中医上认为，脾有阳虚没有阴虚，我们常常说胃阴虚，但是现在我们看来呢，有的时候也不一定是完全是胃阴的，因为脾胃本身就在一块儿，怎么分阴阳，我们今天呢，把这个问题给说一下，通过一个简单的方式看舌头就能辨出这个阴虚和阳虚。
首先我们看这个脾胃阴虚的舌头发红，舌红少津，上面没有苔，你像这个它是一点苔都没有，另外呢有裂纹，有的呢还有芒刺啊，这个倒不是很明显，另外从症状上呢，他有这个手足心烦，晚上睡觉盗汗，眼睛干，口干，大便呢也偏干，总喜欢喝点凉的；
因为这个胃里有热嘛，总喜欢喝一点凉的，总觉得这个心有这个灼烧的，尤其是到了下午，总是感觉到这胃里热，喜欢喝冷水，像这种呢，我们就认为是脾胃阴虚的问题，这个时候呢，就应该以调养脾胃为主。当然有的人呢，可能他不会这么红，但是他也是以这个阴损伤为主，如果这个时候你把药给用错了，可能治疗起来效果就不好。
再一个脾阳虚，像这个舌头淡白不是很红，另外呢，舌体胖大，你看边上还有齿痕，中间也有裂纹，我们认为他是虚，所以这种人呢，他常常的症状呢，就是一动喜欢出汗，气喘，四肢无力，少气，懒言，不喜欢说话，大便溏不成形，粘马桶；
另外呢，吃一点东西就胀，甚至有的呢，还身体出现这个浮肿的情况，所以说他这个脾胃呢，是因为脾胃里面的火不足，不能熟腐食物，所以呢它不怎么喜欢吃东西，当然呢，有的饿它只吃一点呢，熟腐不动又胀，所以这个阴虚和阳虚的区别就在这。
那胃阴虚呢，它有的时候呢还容易饿，但是也不能多吃，有的呢是知道饿不能吃东西，那这个呢是压根就不能吃东西，这个是脾胃阳虚的问题，所以阴虚和阳虚有的时候从症状上还是能区分的，当然不会像这两个舌头这么明显，有的人呢可能处于中间，所以呢，有的粉丝朋友自己伸出来呢，可能辨别不出来，其实只要掌握要领，就可以。
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