牛津大学：即使少量饮酒，也会伤害大脑

酒，是人类文明的产物，有5000年以上的悠久历史。饮酒是世界范围内导致死亡和残疾的主要因素，酗酒会诱发心脑血管疾病、代谢性疾病，甚至与某些癌症密切相关。通常，人们认为适度饮酒能够保护大脑，但事实并非如此。

近日，英国牛津大学的研究人员在 medRxiv 预印平台上发表了一篇题为"No safe level of alcohol consumption for brain health：observational cohort study of 25，378 UK Biobank participants"的研究论文。

研究表明，饮酒越多，大脑的容积就越小，大脑没有安全的酒精摄入量，即使是“适度”饮酒也会对大脑产生不利影响。

研究人员分析了来自英国Biobank的数据，对来自25378名参与者的数据进行了分析，包括年龄、性别、教育程度、自我报告酒精消耗、MRI扫描得出的大脑大小和健康状况，有关医院和门诊就诊的信息以及记忆力测试。

研究人员发现，每周饮酒量的增加与脑灰质密度的降低有关，即使考虑了个体生物学和行为特征，酒精也可以解释灰质体积的高达0.8％的变化。

饮酒与降低脑灰质密度有关

看上去似乎是一个很小的数字，但它比任何其他可调整的危险因素都大。例如，这是吸烟或BMI贡献的四倍。

饮酒与脑灰质完整性之间也存在广泛的负相关性，脑灰质是构成数十亿个构成灰质的神经元的脑纤维。研究人员发现，此外，高血压和高BMI等个体的潜在状况也使酒精与脑部健康之间的负面联系更加强烈。

饮酒频率与脑灰质密度的关系

与先前的研究表明，与啤酒或烈性酒相比，适度饮酒会有所益处。然而，该研究发现任何酒精饮料类型都会给大脑带来风险。

总之，研究表明，经常性饮酒对大脑具有负面影响，这与其他健康结果保持一致，包括死亡率、乳腺癌和心血管疾病等。

论文链接：

https://doi.org/10.1101/2021.05.10.21256931

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