和我一起把生活过成想要的样子
走心的干货，开始于这里
emm说起来很不好意思，尽管今年已经二十多岁，但总会被爸妈和小星唠叨，「处理问题不够成熟」、「思考事情太单纯」、「什么时候才能长大」。
一句话概括，就是幼稚。too young，too naive.
因为上学很早，所以同班同学一般比我要小一两岁，高中、大学加研究生全班年龄最小，也让我飘了起来。
之前亲人这么说我的时候，我经常嘻嘻一笑，插科打诨两句话也就过去了。
但随着年龄的增长，我发现不行啊，不能心安理得地享受着「被保护」的状态。
今天的一个问题处理不好，一件事情做的冲动，年龄和资历会成为保护伞，或许会被原谅。但是有一天，总要一个人承担起所有的事情。
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并非“笨”，而是缺少经验
之前我一直以为是自己太笨，所以处理问题的能力有限，为此还伤心地哭过好多次。
直到有一天，小星说，你可不笨，你被保护的太好了，啥事儿都没有经历过。
突然明白，之所以会做不好，是因为没有经历过那么多事情，没有可以拿来用的经验。
在小说中，有一种爽文是《重生之....》，很受欢迎。一般的设定都是女主前世是个傻白甜，被人算计含恨而终，结果阴差阳错，又重生回了一切开始之前。
重生之后一切都像是开了挂一样，遇到危机和问题知道怎么处理，之前没有走好的路、没有处理好的关系，都迎刃而解，走向人生巅峰。
尽管是虚构类的内容，但也说明了，经验是促进我们成长的利器。
我们看到身边有些人在某个方面做的更好，可能是在一定的家庭环境和成长环境中，积累了某类经验。
而你，恰恰缺少这个方面的内容。并不是因为自己更“笨”，或者是“不懂事”。
完完全全不用因为这个而难过。没做好，我们弥补经验就是了，不用怀疑自己，也不用因为别人的评价伤心。
2
要找到有价值的经验
并不是所有的经验都能拿来直接用的。因为，有些经历是小概率事件，可能只会发生一次。
但是，不代表其中的经验不能用于以后。
有一句话叫做痛苦+反思=进步。只经历痛苦了，不反思萃取出一般规律，遇到类似的事情还是会掉到坑里。
老人常说的“吃一堑长一智”就是这个道理。找到问题产生的原因和影响，复盘应对方法，为类似问题准备方案。
不能像祥林嫂那样，只知道一直在重复“我真傻，真的。我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃，会到村里来；我不知道春天也会有。”这个唯一经验。
我们有时候会反复的埋怨自己，“要是当时…就好了。”“早知道我就...”。这样反复念叨，自己后悔的捶胸顿足的，效率非常低。
所以，什么是有价值的经验？不是下次你找到惹你的人应该怎么抽他，也不是要是有后悔药可以吃就好了。
而是，萃取出能够未来为我所用的方法，这才是有价值的经验。
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怎么积累有价值的经验
到这里，这个问题就变得简单多啦。从纠结“我怎么可以这么幼稚”转变为解决“如何积累有价值的经验”这个问题。
1.多复盘反思。
「复盘」这个词汇大家多多少少都听到过，它的起源来自围棋。在双方对弈结束后，将棋局重走一边，摸索出对方的套路，反思自己的失误，从而探索出下一次的取胜方法。
回想过去的经历，给我们的行为方式带来影响的事情大多是那种“多么痛的领悟”，俗话说叫“长记性了”。
为什么呢？
就是因为这些经历给我们的印象太深刻了，我们总是会在脑海里反反复复地思考推演，也就完成了复盘反思的过程。
如果能对于身边的事情也多一些反思的话，就能尽快把小经历转变为打经验，萃取出一般经验背后的方法论。
这样的话，就能够做到经验的效益最大化。
2.多看书多交流。
用一句话来概括，叫做“多从前人那里吸取经验。”
我们的经历有限，尤其是二三十岁年龄还小的年轻人，我们的经历无法像中年人那样丰富，但是并不代表我们，不能直接将他们的经验“拿来”实践。
在知乎上经常会看到这样的问题：
“高中生进入大学，有哪些必须知道的经验？”。
“职场新人刚进入工作岗位，有哪些必须知道的经验？”。
这样的提问，就是希望能够提前学到前人的经验，内化为自己的行为指导，少走弯路。
对于我们来说也是，身边的长辈或朋友、互联网、高质量的书籍，都是我们萃取经验的来源呀。
尤其是书籍，很多人活了大半辈子的感悟，都凝结在一两本书里面了，这些都是不可估量的财富。
不要觉得，我不认识那么多人，我上哪儿去请教经验去。书籍、互联网，这些都能成为最好的老师。
3.多做想象训练。
一个属于灵姗同学的秘籍，这个做法是我在读小说的时候发现的。
回想过去读书的经历，虽然很多知识类都能带来认知的升级，对我影响最大的却是小说。
不知道你们有没有这样的感觉？当我们很喜欢一部小说并投入到其中的时候，就会不由自主的带入自己，体会主人公跌宕的人生经历，跟着他们成长。
而我们的生活环境和时间是有限的，要想让自己多增加阅历，利用这种想想训练的方式，相当于给自己提供了一个增长阅历的机会。
闭上眼睛，假想自己是书中的主人公或者是身边故事的主角，自己要是遇到这样事情了会怎么处理，情绪会发生什么样的变化。
整个过程想象地越生动具体越好，投入地越深入越好。
这种“想象训练”，在体育运动中非常常见。因为运动员平时的实际训练量已经足够大，再增加强度体能难以恢复。
比如篮球，构思出完整的画面，想象对方如何抢断，自己在哪里投篮，出手的时机，方位，不断模拟。事实证明，经过想象训练的球员成长速度更快。
如果想成长的更快，就可以配合想象训练的方法。
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小结一下：
敲黑板，以后有人说我们幼稚，不要再躲在角落里一个人难过了，我们只是在某个方面没有那么多“可实践的经验”而已。
复盘反思、读书交流、想象训练的方法用起来。
岁月悠长，慢慢变好呀。
灵姗碎碎念
竟然这么快11月份就要过去了，马上就2020年了，记得小时候在书本上学到2020年要建成全面小康社会，觉得那是一个距离我们好久远的年代。
在写下个月的总结的时候，就是年终总结了。21世纪的第二个十年的尾巴，你最想实现什么呢？
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