致命的饮料
不要成为下一个受害者
对喜欢运动健身的朋友们来说，运动饮料/能量饮料并不是新鲜东西。
运动的时候喝一罐功能性饮料，或者熬夜、加班、疲劳时也来一罐能量饮料提神，这是不少人的习惯。
14岁少女喝功能饮料险致死
但对于潜在的风险，很多人不并清楚。
5个月前，又一个女孩儿险些因此而死，没错，又。
一
抽搐的少女
五个月前，14岁的Felicity为了在即将到来的期末考试上拿个不错的成绩，考前的几个晚上，格外用功，想着也是临阵磨枪不快也光。
她的妈妈Donna也积极配合女儿，但是在一次端着水果和零食推开门的时候，却惊恐的发现女儿倒在地上，“她的牙齿咬合发出吱吱的声音，全身都在抽搐，并猛烈地颤动着！”
她立刻抱起女儿送到了医院，医生见状立即对Felicity进行了抢救，一旁的护士不断在问Donna，家里有没有心脏病史，女儿有没有心血管病。
Donna很是奇怪，女儿没有这方面的疾病，家里也没有心血管病史，为什么护士会问这个问题？
更让Donna奇怪的是，医生给Felicity确诊的病因是：“患者突然心跳加快，不受控制的身体狂颤。”
这是中老年人才会有的健康问题，怎么会出现在自己14岁的女儿身上？
在女儿苏醒之后，Donna和医生一起询问了她近期的饮食。
Felicity想了一想之后对母亲说，我前一天晚上，为了提神，喝了两罐功能饮料…
Monster，就是超市里、便利店里随处可见的功能饮料。
医生立刻反应过来，Felicity突然倒地抽搐，心血管功能紊乱的原因，很可能就是因为那两罐功能饮料。
因为仅仅在他们一家医院里，一周时间内，已经出现了4个这样的病患了。
医生在对Felicity进行全面救治和检查之后，很幸运，Felicity恢复了过来。
如果是这一件孤例，那说明不了什么，但这并不是孤立，在一开始健君就说过了，又。
二
不断的悲剧
Athena Gervais
今年年初，在加拿大魁北克也发生了这样的意外。
这次的主角14岁的少女贾维斯（Athena Gervais）却没有那么幸运，她因为喝了能量饮料而失去了生命。
贾维斯和同学去便利店买了含有咖啡因和酒精的能量饮料“FCKD UP”，醉了之后并没有回去上课。之后，她就失踪了。
直到三天后人们才在学校后面的小溪里找到了她的尸体。尸检结果显示，她的死和能量饮料中的酒精、咖啡因有关。
“FCKD UP”能量饮料，每罐容量是568CC，含有11.4%的酒精和高含量咖啡因：
这种饮料包装花花绿绿，有多种水果口味，吸引了很多青少年。在这件事之后，该饮料厂商表示，将暂停生产这款饮料。
Davis Cripe
去年4月26日，16岁的Davis Cripe在下午的美术课上突然晕倒在地，昏迷不醒。
老师和同学见状立刻拨打了急救电话，将Davis送往了医院，
但是，一切都晚了，下午3点半，Davis的家人便接到了医院的死亡通知。
令人惊讶的是，验尸官发现：Davis在午餐时喝了过多的咖啡因，干扰了他的心脏功能，并最终使他的心脏停止。
而据他的朋友描述，当天，他其实只喝了两罐功能饮料来提神而已……
Austin
Austin作为一个丈夫，一个新晋爸爸，他在妻子怀孕期间更加努力工作，喝了很多功能饮料。然而，Austin由于摄入了太多功能饮料突发脑出血！
虽然他幸运得捡回了一条命。但是之后的手术给他造成了头骨不可逆的伤害……
他和妻子的合照变成了这样：
他头骨的1/4没有了，不得不在轮椅上度过余生。
Dustin Hood
19岁的Dustin Hood在一天内，饮用了3罐功能饮料。
之后，他和小伙伴们去打篮球，突然间就倒在了赛场上。即使是最后被送到了医院，也已经无法抢救。
家人在悲痛中拿到了他的死亡通知……
三
震惊的实验
即使有这么多“意外”，仍不能随意下结论，说“功能饮料影响心血管”，或“功能饮料导致心律不齐”，毕竟没有直接强力的医学证明。
来自美国德克萨斯大学休斯敦分校的研究人员也是这么认为的，他们觉得，没有经过实验的事情都是不靠谱的事情。
所以他们以功能饮料为课题，召集志愿者，做了一个实验。
而这个实验，让世界重新认识了功能饮料，也让研究人员们相信，人们的心血管，有时就在你“提神”的过程中，毁于一旦…
德克萨斯大学的研究团队请来了UTHealth麦格文医学院的44名学生作为实验对象，年龄均在20岁左右。
在实验开始之前，研究团队给每个志愿者进行了身体检查，以确保他们不吸烟、没有心血管病史等，身体健康无异象。
接下来，实验开始了。
研究团队从“后台”拿出了大箱大箱的功能饮料放在实验桌上，让44名学生险些以为这是个挑战吉尼斯世界纪录的综艺节目…
研究人员给44名学生每人发了一瓶功能饮料，并让他们在规定时间内饮用完，随后，给他们每一个人的身体做了全面的检查。
在检查的初期阶段，研究人员并没有发现这批学生的身体产生了什么异常，他们对“功能饮料影响心血管”的怀疑逐步加深了，然而，转折就发生在1个半小时之后…
在90分钟之后，研究人员发现，这些参加实验的志愿者体内，有一个与生命息息相关的组织发生了明显的变化，该组织叫做——内皮层，或内皮细胞。
内皮细胞，或称血管内皮，是一薄层的专门上皮细胞，由一层扁平细胞所组成。
它形成血管的内壁，是血管管腔内血液及其他血管壁（单层鳞状上皮）的界面。
内皮细胞是沿着整个循环系统，由心脏直至最少的微血管。
全身血管网有一半面积的内皮在肺脏。
简单来说，内皮层就是血管内曾的一个上皮组织，它与血液的运输息息相关。
然而，研究人员发现，在饮用了功能饮料仅仅90分钟后，这些20岁的小伙子们体内的内皮层明显变得“慵懒”起来。
洛杉矶的Cedars-Sinai医疗中心表示，这些小伙子们的内皮细胞相较之前，产生了明显的障碍，他们的血管半径也因此几乎缩减了一半！
也就是说，原本你用来喝珍珠奶茶的管子，现在变成了喝可乐的管子，这就让维持生命的血液不能及时全部输送到重要器官内，从而让生命机体产生异常！
研究人员称，这，就是所谓的内皮功能障碍！内皮功能障碍（失调），就是内皮细胞失去了正常的内皮细胞功能，是一种很出名的血管疾病，且经常会导致动脉硬化。
在患有糖尿病、高血压及其他慢性病理生理情况都是十分普遍的。
内皮功能障碍已被证明是心脏病发作的一个指标，因为动脉无法完全扩张。
然而，这样可怕的生命杀手，竟然同时在44位20来岁的少年身上出现了，而罪魁祸首，正是功能饮料！
这个实验结果立刻受到了许多研究机构的重视，一些研究机构也因此开展了“姐妹实验”，而获得的实验结果也几乎相同！
这一结论让世界都重新对功能饮料开始了审视。
短短2天时间内，这个试验及其结论就被疯狂转发了16万余次，许多以往认为“专家喷粪”的人们，这一次也不得不相信，功能饮料，就是他们身边的健康炸弹。
四
真实的危害
路透社报导，市面上如今有超过500种能量饮料，
目标消费者是青少年男子，产品广告也会鼓励冒险行为，其中包括过度消费。
而近年来，由喝能量饮料引发的急诊案例和死亡人数也呈大幅增加之势，青年人尤多。
饮料厂商和拥趸们说，这些饮料与咖啡因一样安全，但这种说法缺乏证据支撑。
按美国食品和药物管理局（FDA）的建议，喝不超过5杯咖啡（摄入400毫克以内咖啡因）通常是安全的。
而仅仅一小罐红牛中所含的咖啡因就有50mg，就别说那种大瓶的功能饮料了。
能量饮料的咖啡因含量约为可口可乐罐的咖啡因含量的4.7倍和一杯咖啡的1.6倍。
倘若只有咖啡因会对人体造成威胁，那么功能饮料的可控性就要强很多，可惜事实却不是这样。
《美国心脏病协会杂志》（Journal of the American Heart Association）的新研究则提出，能量饮料除了咖啡因还有很多其它成分，对其安全性目前所知甚少。
2010年10月1日至2011年9月30日期间，美国国家毒物数据系统（NPDS）接到230万个电话。
在与能量饮料相关的4,854（0.2％）次电话中，近三分之二的电话与未知添加剂的污染有关。
这些添加剂造成的主要不良事件包括癫痫发作和心血管问题，如心律失常（心律异常）和呼吸急促（呼吸异常快速）。
这也是目前被认为，饮用功能饮料导致心血管猝死的主要原因。
专家还表示，运动后喝能量饮料，不仅起不到预期的补水作用，还可能导致脱水。
喝能量饮料的同时饮用含酒精饮料或饮用超过建议的分量，更容易发生危险！
《美国心脏病协会杂志》周刊指出：功能性饮料比碳酸饮料更有害健康，可能引起“威胁生命”的血压和心跳变化。
成年人每天饮用量不能超过两罐！
长期喝功能性饮料还有以下危害：
1、增加心脏负担。运动饮料中钾离子和钠离子含量较高，并且还含有促进肾上腺素分泌的成分，饮用后往往出现心跳加速和血压升高的现象。
2、引起钾钠血症。功能性饮料主要针对运动员，能补充大量因运动而失去的钾钠离子。如果不是每天都大量运动，喝这种饮料往往会出现体内钾钠离子偏高的现象，出现高钾高钠血症。
3、累积防腐剂。这种饮料需要长期保存少不了防腐剂的添加，长期喝会导致体内防腐剂不能及时被分解和排泄，积聚在体内损害健康。
4.、损害视力。大量摄入咖啡因会导致视神经肿胀，从而引起视力下降，增加青光眼的几率。
5、造成失眠。大量摄入咖啡因，能刺激神经提神醒脑，也能引起失眠。
五
关于禁售
在加拿大，多伦多政府卫生官员曾提出建议：市议会应该要求市府辖下所有机构，包括多伦多动物园、多伦多公车局及社区运动场馆，不卖能量饮料给未成年人。
联邦也早已颁布规定，不可向12岁或以下的儿童宣传推广含咖啡因的能量饮品。
卫生官尤菲医生（Dr. Barbara Yaffe）表示，他希望严格禁止能量饮料在19岁以下未成年市场的贩卖！
由于人们对高糖和咖啡因的担忧，英国大多数大型超市已经禁止向16岁以下青少年出售能量型饮料。
英国的相关行业标签指南规定，每升含有超过150毫克咖啡因的软饮料必须对其高咖啡因含量提出警告，并说明不推荐给儿童服用。
并且不建议儿童、孕妇或哺乳期妇女及对咖啡因敏感的人饮用。
……
希望大家都对功能饮料提高警惕，不仅是让儿童和青少年不要喝功能饮料，即使是身体健康没病没灾的成年人，也要保持充分的警惕。
健康的身体是无价之宝，要用良好的生活习惯去保护它。
