嗓子干、痒、疼痛,按一按水突穴

北方的冬天室内外的温差大，一冷一热的刺激，再加上比较干燥的原因，嗓子就特别容易出现干、痒、疼痛的现象，经常是一觉醒来连话都说不出来了。那么接下来，我们就带大家来认识一个可以帮助我们缓解嗓子干、痒、疼痛的穴位——水突穴。

水突穴就在我们的颈部，气舍穴和人迎穴这两个穴位的中点处。这个穴位是胃经上的常用穴，通过刺激按摩水突穴，可以使循颈项上炎的炎热之气冷却下来，来缓解其对咽喉部位的刺激，起到清热利咽的作用，从而调理咽喉炎、咽喉肿痛等问题。刺激水突穴时力度要轻柔，用指腹揉按穴位3-5分钟就可以了。