大家都知道，人的生命力有一个不断变化的过程，从年轻到年老，由弱变强、由盛而衰，这就是所谓的“生命周期”。
而很多人不知道，人的年龄中，其实隐藏着“生命密码”。
这一点在《黄帝内经》中被泄露关键，就是：女7男8
《黄帝内经》，是我国最早，也是最著名的医学典籍，里面大量记载了如何养生和调理的方法，后来很多医学著作里面的观点，都有《黄帝内经》的影子。
而所谓“女7男8”，是指女子每隔7年，生理上会发生一次很明显的改变；而男子是每隔8年会出现一次生理上的大变化。《黄帝内经·素问·上古天真论篇》在讨论人的生育能力时，首次提出这一观点。
《黄帝内经》认为男性的成长周期是8，也就是每隔8年，男性会有一次生长变化；而女性的成长周期是7，也就是每隔7年，女性会有一次大的成长变化。
女子“四七”是身体最壮盛的阶段，但是到了“五七”（35岁）后便出现衰老迹象，开始是“面始焦、发始堕”，到了“六七”（42岁）后，“面皆焦、发始白”。到了“七七”（49岁）后，“天癸竭，地道不通”，就不能生孩子了。
男人则不同，男人三八”（24岁）后，身体发育进入旺盛期，至“四八”（32岁）达到巅峰状态。男子的衰老，则从“五八”（40岁）开始。到“八八”（64岁）后，“天癸尽”，生育能力终止。
所以民间还有句俗语，叫做：男不过八八，女不过七七。
《黄帝内经》提出的“女七男八”的生理周期理论，基本上与实际相符。
人生不过短短百年，我们的身体迟早会变得衰老，如果我们年轻的时候不去爱惜自己的身体，等到老了有罪够我们受的。
到了女性，男性开始衰老的年龄段，大家应该更加重视自己的身体健康问题，该注意养生了！
很多人想养生，但又担心网上流传的各种养生知识知识可信度存疑，我就给我的朋友们推荐了《黄帝内经》。
这可是我们中国的大智慧，属于“三大上古奇书之一”，在日本被称为国宝，韩国也称为是“医学圣经”，我们学习用来养生再好不过了。
而且，医学只是《黄帝内经》的一部分，我在阅读的时候，不仅看到了黄帝内经的养生之道，还看到了很多意义深刻的道理，比如说：
“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
由治病而引发出一个深刻的道理，凡事未雨绸缪，防范于未然，做到心中有数，事到临头方能泰然自若，不乱方寸，能够给我们很大启发。
不过，在研究古籍的时候，我们都会遇到一个问题，那就是文言文。
这时候，只要阅读下面这个全注全译+图解版本的《黄帝内经》，问题就可以迎刃而解。
成立于1980年的中央级出版社，也是国家唯一出版中医古籍的出版社，尊重原著是必须的，它会在尊重原著内容的基础上，通过实际的例子来教你如何去分析问题，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。
想要掌握“生命密码”，学习养生的朋友，可以选择《图解黄帝内经》来看。2本仅需要59块钱，就是一顿饭钱，无论是拿来阅读还是收藏都非常合适。
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