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2021.12.20
如果男士平时体质虚弱免疫力低下,在冬天可以多吃一些高蛋白的食物或者温热类的食物,牛肉,羊肉,狗肉等提高免疫力的食物是来调理。也可以吃用一些山药粥芡实粥等调理脾胃肾脏食物。也可以选择人参片,提高免疫力预防感冒,平时均衡饮食,避免暴饮暴食,适当运动增强体质。
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