什么样的人值得被帮助

求助是一个复杂的心理行为，一般人不愿意做。一项关于地铁上寻求让座的心理实验结果显示，这种求助行为是参与者最为糟糕的心理体验之一。但人生在世，谁能不求人呢？善于求助的人不仅可以获得想要的资源和支持、高效地解决问题，还可以通过求助展示自己，积累人脉资源，是必定要做且好处多多的行为。那具体怎样做呢？

首先要敢于开口。

尽管独立是一种很宝贵的品质，但个人力量有限，面对超出能力范围之外的事，如果不求助就只能放弃，比如找一份自己满意的工作。

被求助者是资源拥有者，对他们来说，帮助你可能是随手的事儿，但因为不知道你的需求，想帮也帮不上。我在宣传部新闻科工作时，很想到外宣办工作，但犹豫了很长时间，也没有跟领导表达。其实对于领导来说，一个年轻人在哪个岗位上工作都一样，只要有调整余地，任何领导都愿意让一个人到他喜欢的工作岗位上，因为这样团队效益最大。但让领导去揣摩你的心思不太现实，最直接的原因是时间不够。领导每天也是24小时，他要处理的事情很多，你不提，他还以为你在那干着挺合适、挺愉快呢。

民间有句话：“张口三分利。”对你来说，张口求人是难事；对被求的人来说，拒绝别人也是难事，所以可办可不办的事，一般不会拒绝。再退一步讲，求助的结果大不了是被拒绝，维持原状不变，自己并没有什么损失，唯一的代价是红红脸而已，性价比还是很高的。所以求助于人首先要迈过自己这道坎。

不敢于开口，最大的可能因素是所求之事并不十分渴求，不是必做之事。我是一个脸皮薄的人，但我侄女从外地转学到威海，住址属于一中片区，我硬着头皮去见了自己不认识的校长，因为此事必须要办，否则她就没学上了；再看看家人朋友，也只有我出面比较合适，逼上梁山，上也就上了，没什么大不了。

我听到的关于求助最励志的说法是：麻烦别人是交往的开始。求助于不太熟悉的人，可能开启了一段交往，最终彼此成为朋友。所以求助也可以成为扩展人脉的手段，这样一想，求人的勇气会更足一些吧。

第二，要高效利用求助时间。

要想清楚自己的诉求，最好是什么，退而求其次是什么，最低诉求是什么，能写下来更好。我去找中医看病，会提前把自己的症状和诉求在纸上写下来，这样就能在最短的时间内让医生获得最全面的信息。要用尽可能清晰的方式表达出来，不要绕弯子，大家的时间都有限，被求助的人大概率时间价值比你高，先说需求、再说理由，这样的表达顺序效果会更好一些。

求助前要做足功课。被求助的人是否有能力帮到你？同样的问题，对有些人来讲难于上青天，对有些人则易如反掌。找到那个易如反掌的人，求助就成功了一大半。向陌生人求助，特别是求助比较难办的事，比如孩子入托、入学，不仅要找准关键人，还要找一个合适的中间人，“找”就是做功课。

要为被求助者节省时间，尽量为他提供方便。比如请他帮你引荐，你先写好自我介绍和诉求，用微信发给他，他直接转过去即可。如果你要向老师求教，要提前准备好问题，然后直奔主题，问完一个再问第二个，只提问，别谈自己的感想。

第三，要把握互惠原则。

所有人际交往都遵循互惠原则。求助时，你要考虑对方为什么要帮你？一个人帮助别人的原因大概有三种：一是获取物质利益，比如获得咨询费、酬金，这是最常见的；二是获得尊重感、社会认可感，老年人愿对青年人“指手画脚”，原因多在于此；三是实现自我价值，有些人的价值观就是帮助别人，比如雷锋助人为乐，就是从助人中获得快乐；再如钢铁大王卡耐基给海伦·凯勒写回信说：“感谢你给了我助人的机会。”宗教人士尤其如此。

既然求助是一个互惠的过程，那就要分析被求助者的需求，以便于“投其所好”，尽自己所能满足对方个性化的需求。最简单的方式就是物质给予，比如礼物。无论如何都不能丢掉的，是对对方的尊重。尊重要让对方感受得到，精心挑选的礼物和随手送酒送茶，对方的感受是不一样的。如果遇到一个乐于助人的人，那你就有福了，但也要在情感上给予其支持和认可，让他感受到你们拥有共同价值观。

有些人会向我求助。对我而言，适当的物质帮助是最简单的，因为不占用我的时间精力。有些人的网络求助，我不仅不愿意帮他，甚至有些恼火。比如提问题没有称呼，还有错别字，我想的是：一个连起码修养都没有的人，一个对自己的问题都不重视的人，我为什么还要花时间精力回答你？

最后，也是最重要的，是把自己变得优秀，成为值得被帮助的人。

优秀的人周围会形成“资源洼地”，职位升迁、学习机会等各种资源都会流向他，自然也包括别人的帮助。那什么样的人是值得被帮助的人呢？

第一，努力到无能为力。天助自助者。自己能做的一定自己做，即使自己做需要1小时而别人只需要1分钟。我听到最恼火的问题是：“这个字怎么读？”“这个字是什么意思？”这跟饭来张口、衣来伸手有何区别？凡搜索引擎能够回答的，一律不要问别人；自己连试都没有试过的，不要问别人怎么办。孔子说：“不愤不启，不悱不发。”一个人不努力到自我烦恼的程度，孔子不会去启发他，启发了也没用。王阳明讲“知行合一”，自己不做，别人说100遍也没用。

第二，形象良好，富有潜力。潜力需要通过一定表相才能让人了解。一定要重视自己的形象，尤其是重要人物面前的形象。相亲的人会打扮自己，为什么？因为对方是“重要人物”。为什么结婚之后就不那么注重打扮了？因为熟悉了。领导、老师、老板都是重要人物，所不同的是，我们接触重要人物的机会并不多，没办法做到“日久见人心”，因而在重要人物面前一定要注意自己的言行，让他在有限的接触中对自己有更好的印象，以便日后赢得他更多的帮助。

有一点请切记：无论如何，别人都没有非帮你不可的理由。特别是在职场，帮你是情分，要感恩；不帮是本分，不必纠结和责难。如果被拒绝，请心怀歉意说声“打扰了”，因为你真的打扰他了。然后，勇敢地寻找下一个求助对象。