Hi大家好，我是小编永熙。今期は永煕随筆第87期で、2021年の第71期です。永熙随笔第87期和永熙随笔第88期都围绕着以下小标题（主题）展开：
一.这份“内疚”足以让我窒息……
我，是一个习惯于压抑自己的情绪，以及把自己的真实想法藏在心里的人。包括和我最好的朋友相处的时候，我有时都十分胆怯于把自己的真实感受与想法告诉对方，因为生怕对方抛弃我，生怕对方离开我，生怕对方因为我的真实想法以及真实感受而不喜欢我，从而导致这段关系不欢而散。
每一次，每当我向别人表达我的不满以及真实情绪想法的时候，我的心里会莫名其妙的产生一股“内疚感”，我感觉这一股莫名其妙的“内疚”足以让我窒息，足以可以把我杀死。
就拿我和我最好的朋友之间的事情举例吧：之前他借了我一笔小数目的钱，每当我跟他说还钱的事情的时候，我的内心莫名就有一股“内疚感”，此时我的内心就传来了一阵阵自我攻击自责的声音：“你不能向别人提出任何请求或者不满，因为这是极具有罪恶感的。”
还有就是每一次我和他出去吃饭，一般都是我请客，况且他的经济状况也不是很好，每一次我请客的时候，我都在想：算了，反正他也是我最好的朋友，他的经济状况也不是很好，所以每一次出去见面聚会的饭钱还是我包吧，这一点饭钱算什么啊，为了关系的发展，付出一些也是值得的!
但随着我请客的次数越多，我开始对此表示不满了，我在想：怎么每一次都是我请客，请客有时可以请，但也不能顿顿都请吧，至少也得AA吧，我也没有要求他一定要请回我。但我又不敢把我当时的真实想法以及感受告诉他，生怕他误会，生怕这个关系不欢而散，万一我把这个想法或感受告诉他了，我的内心会莫名其妙地充满“内疚”，会不断的责怪自己：你知不知道你表达出来的观点或者情绪想法感受会伤害到人家？你要为别人的想法情绪负责知道不？!别人表达出来不满情绪想法感受是应该的，是正确的，而你表达出来不满情绪想法感受是罪恶的，你表达出来的真实想法感受不仅不会得到别人的同情理解接纳，而且你表达出来的想法感受都是不好的，都是十分负面的，知道不？如果你选择把自己不满的情绪感受告诉你的好朋友，你就是一个千古罪人。
就是这一股莫名的内疚，足以可以把我杀死，足以可以把我窒息。
不过，很庆幸，虽然这种“内疚”会经常在我的身体作为一股能量在流动，但是我的观察性自我感受到了它并且察觉到了它，我的头脑很清醒，我明白，请客是我自己做的选择，既然我选择了 ，就不要怪任何人。有任何不满，说出来都是正确的选择，我相信我的朋友是一个很好沟通的人，他是不会否定我的感受或者不允许我说任何不满或者不同的意见。如果我说出来，他否定我的感受，那么是他的问题；但是如果我不说出来，那么他怎么知道我心理有什么意见或者什么不满，那么再加上如果我再怪罪于他，那就是我的问题了。
我对心理学方面的知识了解掌握程度还是不错的。下面我用这一方面的知识来解释上面关于我种种奇怪的现象吧。
二.这一股令人窒息的“内疚”产生的根源
为何我会胆怯自己把真实的想法告诉别人或者十分病态的认为自己的不满情绪或者想法都是错误的，只要把自己不满的情绪表达出来，就认为自己是极具罪恶感的，内心的那股令人窒息的内疚感就会产生呢？
其实这些现象背后的本质原因都是童年时期严重缺乏父母的关爱。在我的记忆里，我的父亲和母亲关系不好，离婚离了两次，还经常吵架。所以他们喜怒无常，情绪好的时候令人感到奇怪，情绪不好的时候就把我当撒气筒。不仅如此，更过分的是，他们从来都只在乎自己的感受，却从来都没有在乎过我的感受。家庭里散发着腐朽封建文化的恶臭以及愚昧的地位权威。每当我表达出任何不满的意见或想法时，或者只要我的表情情绪表现出有任何不满或不高兴的时候，他们就使劲否定我的感受和想法，并且使劲用“孝顺”“听话”“乖”等令人毛骨悚然的词汇来“教育”（虐待）我，一系列反人性的行为就会出现，并且多次做出阻止我表达自己的想法或感受等威慑恐怖行为，通过语言暴力，肢体暴力等极端手段，让我从一个鲜活的生命，变成一个战战兢兢，唯唯诺诺，像一个80岁老头的人。于是在家里，我渐渐学会了察言观色，讨好父母，一切都围绕着我父母的感受为中心，认为父母的感受想法无论好或坏都是对的，而自己的感受却连一个畜牲都不值得，自己来人世间唯一的价值就是讨好他们开心以及为他们的任何情绪负责。只要自己做的事情惹到父母不开心，无论正确与否，有无对错，自己都觉得只有死才能补偿这个“罪过”。
我初中经受2年的校园暴力，就是他们反人性教育的“产物”，当时我被校园暴力的时候，不敢出任何一声，根本就不敢反抗，忍气吞声。 为什么呢？其实原因很简单 ，因为我从小没有接受人性化教育，没有被父母温暖过内心（眼神没有慈祥过，经常喜怒无常，歇斯底里，肢体语言暴力几乎每天重重复复），导致我慢慢会觉得我是个不值得被爱的人，我不值得被别人尊重，我的底线可以任由别人践踏，我活的没有价值了。所以我主动放弃捍卫我尊严的权利而任由别人践踏（后来才明白尊严是自己给自己的，与金钱权利地位无关，如果一个人认为学历高，钱多或地位高就有尊严，那么这个人注定不敢有尊严，已经活的猪狗不如了，尊严如同生命，如果一个人生命活着但失去了尊严，那么这个人活着跟去世已经毫无区别了）
所以后来，初中二年校园暴力虽然终于过去了，但整个人都被折磨的疲惫不堪，心理阴影非常大，甚至有几次准备轻生，简直如同地狱一般，人格也扭曲了，对外界也小心翼翼，不敢轻易与人接触，会潜意识认为世界有很多坏人，很难与他人建立信任关系。
好啦，本期内容到此结束。下期永熙随笔第88期将于明晚4月29日更新，真正的重头戏在下一期!!还是接着这一期未讲完的内容，将会揭示为何我表达自己的不满后会怕被别人抛弃，会怕这段关系一去不复返，一些发生在我身上的“移情”现象，（移情这个行为的解释以及原因下期都会重点解释）以及最重要的是讲述我青春校园追女生的故事，在这些故事中都可以看出我十分缺爱。永熙随笔第88期才是真正的重头戏。我们下期再见，🤗🤗
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