图 | Tatsuro Kiuch
要多与同行善友交流，看看大家是怎么理解、运用的；多去承担，在境界中回忆所闻之法，学着去用。
——学诚法师
法师您好，我女友做事偏执于自己的想法，完全听不进我的建议，结果事后惹出更多麻烦。几年了，依然是这样。这些慢慢变成了我心里的郁结，请问法师，怎么化解？
网友
学诚
法师
她不能接受别人的建议是一种偏执，你想要改变她也是一种执著。因为一直在意这个缺点，就变得非常敏感，它在内心也就越变越大（或许大到超过它本身），也让自己忽略了她其他的优点。
人与人之间，无论夫妻也好，父（母）子也好，朋友也好，如果想要和睦相处，就要学会接纳、包容别人不如己意之处，和而不同。
即使有一些的确有问题的地方，你想让TA改，TA就是改不过来，再争吵、责备也没用，因为一个人的习性不是想改就改的，能力也不是一日之间就能培养起来的。这时候怎么办呢？唯有包容。不能容人，就难以帮助别人改变，因为你都没有包容TA的心量，对方也就生不起信心。多看对方好的地方，在彼此有信心的基础上再慢慢陪着TA改变。
师父，不够自信怎么办？怎么才能让自己树立起做事的信心？
网友
学诚
法师
不要总是去串习“我不行”的念头，要想“我可以做到”“我可以学”。并不是要每一件事都做得完美才证明自己可以，关键是要有敢于面对事情的勇气和正视失败的平常心。
法师，弟子刚刚接触佛法，也知道不应该为一点小事生气，今天因为一点点小事和自己的爱人、女儿生起气来，现在很后悔。祈请法师慈悲开示，要如何控制自己的脾气不发火？要如何忏悔？
网友
学诚
法师
脾气，不是说学了佛法立刻可以控制的，这是根深蒂固的习气，需要长期不断地熏修才能改善。当下内心真实的反省就是忏悔的一部分。每天晚上都反省一下自己说错的话、做错的事，提醒自己今后改正，并精进修行增长内心白法。
请教法师，生活中，我们认为一个人有进取心是好事，而在佛教中，凡夫意义的“进取”却往往带着“执著”的色彩，请问“进取”和“执著”有什么区别？
网友
学诚
法师
进取与执著是两回事。佛法也教人进取，“资粮善中进第一”，有了精进，一切善法才能随之生起。但是人在进取的过程中，常常会不知不觉附加上执著，这是一种紧紧抓住、胶着难离、欲罢不能的状态，会给人带来许多痛苦和负担。
譬如运动员克服困难努力拼搏是为进取，但由于太想获得奖牌，内心患得患失、紧张、焦虑，反而容易发挥失常，这种痛苦和压力就是执著带来的，自己也知道不好，想放却放不下，这就需要以佛法的智慧去破除。
顶礼师父，如何才能让一个把自己裹得很紧的人，把心打开？我能感受到他心里沉重的痛苦，感恩师父。
网友
学诚
法师
长久的陪伴、关怀和等待。不要给对方压力。
师父您好，佛、佛法和佛教有区别吗？只信佛教，不研佛法可以吗？只研佛法不信教呢？分别有什么好处和不好呢？
网友
学诚
法师
佛教，可以认为它是一种宗教，也可以认为它是一种教育，佛对众生的教育。教育的内容是什么呢？就是佛法。信佛而不知佛法，对信的对象都不了解，那信什么呢？知佛法而不信佛，那只是把佛法当做理论去研究，跟自己身心无关了。
顶礼师父，每次听法师讲法，都觉得自己听明白了，但是无论如何也应用不到生活中，就像是学了绝世武功，用不出来。是不是没听明白？师父，怎么办？我很着急。
网友
学诚
法师
要多与同行善友交流，看看大家是怎么理解、运用的；多去承担，在境界中回忆所闻之法，学着去用。
闻法就好比吃东西，都吃下去了，还要消化才行，如果消化不了，不但不能转化为能量，还会成为身体的负担。
师父，为什么弟子一直以来对黑夜有一种无形的恐惧感？
网友
学诚
法师
因为黑暗代表着未知，给了人无穷的想象空间，恐惧的根源是无知、无明、妄想。
缺乏对生命真相的认识，人的内心就像被无边阴云笼罩着的暗夜，这才是最可怕的。
精选自2017年1月12日学诚法师微博
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