《斯坦福大学人生设计课》，助你走向幸福人生

职场规划是职场人绕不开的话题，总有人会告诉你职场需要规划。但是职场规划真的有用吗？一个职场规划要多久远才合适呢？是到进入一家公司就算可以了？还是进入后，达到某个职位就行了？又或者得直接规划到功成名就时？

对于职场规划，我总觉得有那么点不得劲，缺点什么。直到上周有人推荐了《斯坦福大学人生设计课》，我终于知道那缺的究竟是什么了。

 

PART1

动态人生和静态计划

灵活性，就是所谓职场规划缺失的部分。计划永远是纸上谈兵，现实情况瞬息万变，如果一味死守计划，如何能够应对变化？《斯坦福大学人生设计课》最有说服力的一个观点就是人生设计不是一次性完成的事情，总是有新的设计出现取代旧的设计，人生设计是不会停止的。

当我们制定了第一个计划时，我们就需要去执行它，但是如果在执行过程中遇见了困难，那么我们怎么办？克服它，是第一个选择。但若是克服不了呢？显然这个计划就已经不具有存在的意义了。这个时候我们就需要一个新的计划来部署。

当然，新计划取代旧计划还有另一层意思。如果原来的计划执行得非常顺利，但是我们的想法在这个过程中发生了改变，我们是继续执行旧的计划？显然很难，想法的变化让旧计划丧失了价值，自然应该果断制定新计划来贴合新想法。

 

PART2

人生设计课的工具箱

斯坦福大学的人生设计课设置了五个工具：当下生活评估表，精力活动记录表，美好日志，奥德赛计划，失败记录。运用这五个工具来进行自我探索，最后制定一个适合自己的计划，是这门课程的核心。

很多时候，我们并不了解自己究竟要什么，往往不懂得做原型测试。所谓原型是设计师做设计时的概念——意味着最初版本，所有的改进都在这个最初版本上进行。在最初版本上的改进都是小幅度的变化，比起大刀阔斧地重新设计一个要节省许多精力。从这五个工具最后获得的结果，就是我们原型的组成部分。

当下生活评估表，能让我们发现问题所在，健康、工作、娱乐、爱哪部分是我们当下重视的，哪部分又是我们忽略的，我们需要调整的方向是什么。我们的工作观和人生观又是什么。当然，有一个被我们忽略的事实是：不存在完美的平衡分配，总是有倾向重点的。

 

精力活动记录表、美好日志这两个工具是有关联的。精力活动记录表能让我们发现自己在哪些活动中是快乐的，在这些活动中投入的能量是如何的？哪些活动不会让我们感到疲劳？美好日志则在此基础上，对活动进行反思：这是一个什么活动？我在这个活动中是什么角色？其他人是什么角色？活动的环境是怎样的？对我有什么影响？活动互动给我什么感受？通过这两个工具，我们能更了解自己对什么活动更有兴趣，哪些活动能带来活力。

奥德赛计划是设计人生的图纸，它需要我们基于了解自己的基础上，写出三个五年计划：第一个计划是我们正在做的；第二个计划是第一个无法执行时，我们想做的事；第三个计划是我们没有金钱后顾之忧，没有外界压力下我们想做的事情。看出来了没有？这三个计划依次从现实转向了心中的梦想。针对每个计划我们都要准备几个问题，诸如如何实现计划，缺少什么资源，是否有信心达成，是否和我们的人生观工作观一致？是否会影响生活四部分的分配。

 

PART3

人生设计课的亮点

五个工具能帮助我们制定人生计划，但却不能帮我们灵活地运用计划、及时调整计划，真正赋予计划灵活性的是原型测试。这也是人生设计课的亮点。人生设计课中的原型测试，在依据奥德赛计划的基础上，通过专门的对话方式，小步测试来调整计划方向。

曾经看到过一篇报道，文章提到了许多年轻人想自由，就去投资了奶茶铺，结果却发现投入的资金无法回本外，当铺子老板也不是想象的那么轻松，因此后悔不迭。只要你读过《斯坦福大学人生设计课》就会知道如果这些年轻人采用了原型对话，那么他们当初就不会贸然去做什么奶茶铺子。相反，他们会去找一些奶茶铺的老板询问奶茶铺经营的经验，想办法去体验奶茶铺的工作，去验证开奶茶铺的计划构想是否如同想象那样简单、是否是他们想要的工作生活。花费时间去寻访体验，和一下子大笔的资金投入相比，原型测试真的是经济实用了。

又比如之前我了解过律师行业，就是通过与不同的行业人对话获得信息。唯一还未做的就是实际体验部分，只要找到机会去实践，那么律师行业计划的原型测试就算完满了，而我也能有一个最终选择了。

 

这斯坦福大学的人生设计课鼓励我们设计多个奥德赛计划，发现各种可能性，选择其中一个进行，定期回顾修正或依据新状况制定新计划。听起来这就很振奋，各种可能性！是了，我们困顿于日常生活，总是习惯于一成不变，却忘了现实性是可能性变化来的。这本书就带来了让可能性变成现实性的机会。

错过它，是一种损失！

如果早十年我能看到这本书，并实践书中的理念和工具，也许今天我就不那么苦恼了。无论你是刚刚毕业的学生，那么到了中年想换赛道的职场人，我建议都不要错过这本书。一旦错过，就需要付出巨大的代价去折腾！聪明人都知道小步试错，而读完此文去找这本书的人定然也是聪明人！

小步试错，你不损失不是？！

 

 

 

 

 

 

【文/云玖弋】