“寒包火”的典型症状是感冒、寒冷和“点燃蒸汽”的组合。 除了恶寒、躯体疼痛、咳嗽、鼻塞等表寒现象外，还有口渴、口渴、咳嗽少痰、小便短红、舌红苔黄、大便干燥等里热现象。
产生“寒包火”的原因
1、平时吃比较好
冬天食欲旺盛的话，会想吃能量高的食物来补充身体，但是冬天这个“内火”会频繁出现。 喜欢肉的人吃得太多，身体里容易积蓄热量。 酒是大热品，喜欢喝酒的人容易引起内火。
2、工作压力大
工作压力大，生活节奏快，就会郁闷。 心情抑郁的话会有一定程度的上火。 这里的火是心火和肝火。
3、气温下降
以上三点说明了内火来自哪里，如果这个时候正好遇冷，你暴露在寒冷中，就会出现外寒内热的情况，也就是“寒包火”。
内热的人容易患寒包火型感冒
1、易怒
肝炎旺表现：性急易怒、脸红、口苦、痛心、眼干发痒、头晕头痛。 对照以上自行诊断，若肝火度表达数在3个以上，说明肝火度高，感冒易患寒敷火型感冒。
2、肝炎胃痒
有肝炎和胃炎，感冒容易得寒包火型感冒。
3、胃胀
胃脘痛症状：牙床肿胀、口渴、口臭、大便干燥、多食易饿。 结合以上内容自行诊断，胃炎旺表达个数3个，说明胃炎旺存在，感冒易患寒包火型感冒。
“寒包火”感冒该怎么解决？
1、外寒实火
调理思路：消表里，散外寒，消暑。
外寒：紫苏叶、防风、荆芥。
清里热：连翘、双花、蒲公英、地丁。
而紫鑫防风通圣丸为双解药，防风通圣丸具有解表通里、清热解毒的功效，临床主要用于感冒(外感风寒，内蕴热所致，症状为寒热、头痛、咽干、小便短红、大便秘结、舌红、苔黄厚、症状
2、外寒虚热
调理思路：驱外寒，滋阴补津。 虚热是由于体内津液不足，不适应秋冬干燥的气候，或不久前曾高烧久病。 烹饪时，必须有意识地补充津液。 锅内加入大豆、绿豆、黑豆，加入适量清水，加入乌梅，大火煮开，小火煮至豆软，加糖煮溶服用。
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