前几天，一所小学发起了一份“我做作业，你们不能在旁边看电视玩手机！”的倡议，要家长签字，家长顿时炸锅了！
家长的炸点在哪儿呢？
炸点1：我好不容易熬到长大，还不能随便玩手机了吗？
炸点2：连在边上刷个手机都不行，这不是矫情吗？这不是惯孩子吗？
炸点3：凭什么？我玩我的手机，他做他的作业，有半毛钱关系么？
看到这些言论，真心觉得，家长们对“陪伴”这两字，误会好深。
陪娃这么累，刷两下手机怎么了？有问题吗？
有的，问题很严重！
问题不出在你刷手机，出在你刷手机的那几秒，破坏了陪伴孩子最关键、最有用、最核心的东西——联合注意。
联合注意是个啥？简单点说，就是你和孩子能共同注意一个事物。
它有啥重要的？联合注意在孩子的早期发展中，有着里程碑式的作用。它是孩子认知发展的关键因素，能广泛影响到孩子的适应性、学业表现等重要能力。
联合注意到底有多重要？
从小我们就有深刻的认知：碾压我们的学霸，上课总是能高度集中注意力。
在羡慕“别人家的孩子用心”的时候，我们总是觉得是他们更自律。
但实际上，真正在这其中起作用的，并不是意志力，而是他们的联合注意能力——也就是说，他们可以轻松地跟着老师的注意力，调整自己的注意力。
这种调整的能力，最容易培养的地方，就是从小能跟父母形成良好的联合注意。
一项研究表明，11-14个月大的婴儿，如果父母能用联合注意的方式跟孩子互动的、情感回应式地说话，他们会比没有接触过这种交流方式的孩子，认识多一倍的单词；
到了2到3岁半期间，联合注意良好的孩子，持续注意能力会发展得又好又快；
到4岁时，你会发现孩子语言、探索、问题解决、互动和协作能力的各方面技能，都会因为你跟他之间良好的联合注意进步神速。
上小学后，你更会发现，联合注意能力比较强的孩子，适应能力，学业表现也非常优秀。
所以，如果父母对孩子能从小进行联合注意互动，几乎就等于给他的智商开了挂。
嗯，听上去非常重要的样子，确实该引起重视了。
但这跟我陪娃时，玩两下手机有啥关系呢？
有的！关系非常大！你的陪伴方式，决定了联合注意的全部效果。
一方面，心理学家告诉我们：在联合注意的过程中，姿势和注视起着十分重要的作用。
这两个因素，决定了你和孩子能不能对同一件事保持同样的关注。
从婴儿期的追视训练、到幼儿期的手势指认，你和孩子之间面对面的眼神、表情等非语言信息的交流、顺畅的你问我答，到最后和他一起探索、培养共同的兴趣爱好……
父母关注孩子、陪伴孩子、鼓励孩子的认知过程，就在给他注入情感力量，让他形成无限循环的良性感知。
另一方面，联合注意的意义在于经验共享的情感传递，而情感才是认知最好的助推器。
比如，孩子小的时候，我们会拿一件玩具来吸引他的注意力；其实对孩子来说，孩子除了注意到一个新奇的玩具外，他更在意的是你！
因为在孩子看来，你拿起一个玩具，一定是因为你对那个玩具感兴趣。
他出于想跟你更加亲近、更加想了解你的本能，才会和你一起注意那个玩具。
这个时候，你们就在达成联合注意——
孩子会通过仔细听你说话，来理解你的意图。
他差不多是在调动整个大脑，全心全意地准备更加了解你、了解你的世界。
可是这个时候如果你跑去玩手机了，联合注意的信号就被破坏了。
孩子小的时候，感知到你的分心，会用哭闹把你的注意力拽回来；如果他经过多次尝试，你还没意识到自己有问题，孩子就会放弃努力。
他会潜意识里认为，自己还没有手机重要，也最终达不到实现联合注意能力的效果。
因此，持续地跟孩子保持联合注意的过程非常重要。
所以，放下手机，专心陪娃，是我们这一届家长的自我修养。
都已经把学校逼到让家长签这种协议的份儿上，还有家长不自知，也是非常可悲了。
其实，高质量陪娃，真心不在于时间。
加拿大多伦多大学的科学家发现，陪伴时间跟孩子未来的行为表现、情绪健康以及学业成绩没有关系。对孩子有害的，反而是陪伴者不好的状态，不专心就是其中之一。
因此，放下手机，哪怕你只能心无旁骛地专注5分钟，全心地跟孩子互动，也好过你在他身边时不时刷两下手机，人在心不在的坐上2小时。
父母有针对性的及时回应，才是真正的高质量陪伴。
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