一.重新定义你的工作，避免能力陷阱
1.现在所能想到的状态就是你现在的认知状态下的巅峰。
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2.能力陷阱就是用技能和特长去定义自己的工作能力。
3.《能力陷阱》的英文名是Act like a leader and think like a leader。 先做事再思考，像领导者一样去做，做着做着你的思想就发生变化了。
能力陷阱的特征:
只做自己擅长的事情
抵触变化
4.每天去反思，但发现不了自己的问题，是因为思考方式本身就有问题。亚里士多德说:"多做好事就变成好人”。改变是由外而内发生的。
5.重新定义你的工作，做自己擅长的事，会像毒品一样上瘾，因为TA特别讨厌变化，当工作发生变动和挑战的时候就是机会。
优秀领导者的特征:
6.一个优秀的领导者，要成为组织与外部的连接器，而不是组织内部的连接器。真正的领导者，将桥梁一样连接着外部的人和组织。
7.有远见的管理者，首先是感知外部环境中的机遇与威胁，其次是提供战略性指导，然后是鼓励其他人发展和展望未来。
8.提升自己的影响力。
9.将想法和个人经历相结合，打造领袖气质：人生阅历丰富，从而产生了坚定的信息，善于讲自己的故事和知行合一。
10.每个人把工作当成增强领导力的平台，当你的生活忙乱的，没有时间来安排事情时，你必须要空出一些时间来应对一些意想不到的事情。
二.重建人际关系网络，避免人际交往陷阱
1.人际交往陷阱有自恋原则，相似原则，懒惰原则。
2.打破自己的人际交往陷阱，跟哪个人交往没有功能性，婚姻经济学。
3.感知发展趋势，并寻找机会和各领域的人才建立联系，跨领域合作，以创造更多价值，避免陷入群体思维。
4.三种人际关系：
运营关系，比如工作的同事
个人关系，比如朋友、校友、各种圈子
战略关系，如认识某一个教授。
5.衡量人际关系是否健康的指标是广泛性、连接性和动态性。
6.要积极主动，而不是被动等待。不只是参加活动，而是要组织活动。
7.讲着讲着就厉害了，永远不讲，永远都厉害不了。
8.二度网络关系，通过已认识的人结识想认识的人。
9.把维护关系变成常规性的工作。
10.建立人际关系网络的途径是：展示自我、让人介绍、维持关系、找到志同道合的人。
11.培养一个有联系性的大脑。
三、改变做事的方法就是避免真实性陷阱。
1.做你自己（忠于自己），到底是做过去的自己、现在的自己，还是未来的自己？
2.做我自己，其实只是抵触变化的一个借口，从他人身上学习，互相借鉴，像艺术家一样去抄袭，真正的成为未来的自己。
3.李小龙说过像水一样，而水有十种德性。假装成功直至真正成功。多做好事，慢慢成为好人。
4.不抵触变化。变了，要看有没有变得更好，从结果上看。
5.倔强性坚毅，方向错了！王阳明有五逆，也是方向错了。
四.改变过程中五个阶段
1.发现差异
你是谁？和你要成为的人之间的差异？增加行动的紧迫感。真正让我改变的是差距。你自己需要做出选择，找到对标的对象。
2.增加新角色，不减旧工作。
3.混乱迷茫
周围的人，想把你拽回原来的路上，他们不适应你现在的变化。
4.重新设定前进的方向。
5.内在化
让自己真正的获得内在的力量。
七年的稳定加三年的变动，然后再是七年的稳定加三年的混乱。
作业:先做再去思考，找到一个模仿的对象去学习、工作和挑战，给自己提出行为和动作方面的要求，才可能发生改变。
什么是“能力陷阱”？
2019-04-01 13:59:04首页：
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更多分享那么，到底什么是“能力陷阱”呢？
如果你很努力、很辛苦地工作却仍然没有升职，那你可能陷入了“能力陷阱”。能力陷阱是指做自己擅长的事，并认为只有自己擅长的事才是最重要的事，过于关注细节而忽略了公司真正需要的事，同时还拒绝学习新东西。
每个人都喜欢做自己擅长的事，当我们靠做自己擅长的事而尝到甜头，而有所收获时，我们会不断重复这一操作。
就像让一只饥饿的狼舔冰刀上面的带着甜味的冰块一样，它永远不知道，当它在舔这块带着甜味的美味时，早已被猎人布下陷阱。同样，当我们依靠自己所拥有的能力去不断重复地“收割草料”时，我们早已经走在进入“陷阱”的路上。
苏明哲的能力很强，但他从来没有去开拓新的能力，而时代总是在向前发展，一个人如果不能与时俱进，他就一定会被时代所淘汰。
比如运动员，熟悉他们的人都有所了解，运动员投入了过量的时间来练习他们最擅长的招式，他们错误地以为，现在让他们获得成功的东西在将来也能让他们获得成功，这种能力陷阱就会导致，一旦他因年龄或是伤病以及种种原因失去这一领域的工作机会时，他就失去了自己的存在的价值。最终他会发现自己陷入了束缚自己的能力陷阱，他原有的能力在新的工作环境中用处不大，原有的能力已经不能满足新环境的需求，这种能力反而成为他改变自己的阻力。
同样，当我们把自己的时间都用在自己擅长的事，就只能花更少的时间用在其他事情上，但是这些事情同样重要，甚至比我们正在做的事更重要，我们的问题不是我们能做好什么，而是我们到底忽略了什么，也就是我们没有学到什么？
要知道单一的经验和能力其实是一种恶性循环，这就是造成你自身竞争力不足的原因。很多人都知道，在某一领域的深入能够不断提升个人在该领域的话语权以及相应价值，但是这种做法并不是最有利于个人发展的。
举程序员的例子：某公司有甲乙两名程序员，其他条件不计，俩人同时进入公司，甲兢兢业业，做事有效率，质量高，专注于自身工作领域，乙做事同样也有效率，质量也不低，只不过乙经常会耗费时间主动做一些帮助公司管理的事情，自然在本职工作上做的没有甲好，但是半年后乙成功升入领导岗位。
举这个例子是想说明，能力很重要，但是如果太专注于自身专业领域，忽略了其他方面的努力是非常不利于自己的事情，老板都是斤斤计较的人，他只会做对公司利益最大化的事情，不要以为努力就一定换回相同的回报，并不是。
摆脱“能力陷阱”的五个步骤
那么，我们如何才能摆脱这种“能力陷阱”呢？
别担心，可以从这五件事开始练习：
第一，增强你对形势的定位感，它来源于对行业的广泛认知和处理、应用信息的能力；
第二，接触你专业领域之外的项目，你能够从中获得新技能、新信息、新思考并与组织外的人建立更多的联系；
第三，参加外部活动，通过在组织外扮演角色提升自己受关注的程度，从而增长见识、自我提升，以获得更多的机会；
第四，结合个人经历谈谈“为什么”。领导者需要把想法展示在更多的人面前，但是这些人不一定和你有着同样的想法，或不在一个专业领域范围内，如果要让更多的人听懂你的想法，就需要学会讲一个好故事。这个故事会说明并引出演讲者想要表达的观点，只要听众们被故事所吸引，演讲者想要表达的观点，无论是关于技术还是科学，就更容易被听众所接受和记住。TED演讲有一个任何人都可以遵循的小秘诀，就是以演讲者的个人故事开场，所以你可以通过亲身经历将想法具象化，这会更打动你的团队；
第五，放松你的日常安排。最成功的管理者不是最忙碌的那个人，反而是看起来最没有效率的那一个，时间是一种稀缺资源，所以管理者越是忙的时候就越需要空出一些时间来应对意想不到的事。
想要走出能力陷阱就要把时间花在像桥梁一样连接不同的人或组织，展望新未来，提升影响力，将想法与个人经历结合这四件事上。我们可以以工作为平台，通过练习增强对形势的定位感，接触专业领域之外的项目，参加外部活动，让自己具备更加多元化的能力，从而永不止步。
我们很乐于去做那些我们擅长的事，于是就会一直去做，最终就使得我们会一直擅长那些事。做得越多，就越擅长，越擅长就越愿意去做。这样的一个循环能让我们在这方面获得更多的经验，但却容易陷入能力陷阱，在其他方面无法突破。
每个人都要特别警惕这种能力陷阱，避免把大量时间花在日常琐事上。如果你想获得更多更好的发展，就要从日常琐事中解脱出来，转变到进行更多策略性思考、在日常工作外建立人际关系网络、提升影响力等能够给你持续带来价值的工作上，这样你才能在各领域获得更好的发展。
