今天是精读君陪伴你终身成长的第2329天
01
关于生活
何似：深以为然。自身的身体免疫力、外在的经济免疫力，与精神上的情绪免疫力，是我们每个人都需要具备的，唯有如此，才能在面对一些突发事件、困难时，得以顺利应对，不至于措手不及。这三种免疫力，你都具备了吗？
何似：正如精读君的终身成长词典词条《446：健商》所说：可惜的事，虽然健康很重要这个观点，每个人都耳熟能详，但并没有摆在与之重要性相匹配的地位上。
身体只有一个，不能像电视机一样坏了再重买一台，生命也只有一次，如同大学的入学考试，没有补考这一说，及格了就可以继续活，不及格只有死路一条。
一个人如果年轻时没有时间去料理自己的健康，将来就一定有大量的时间去生病，所以从现在开始，重新选择对待身体的方式，开始储蓄健康。
何似：正如精读君的终身成长词典词条《514：乐观》里所说的：要成为一个乐观的悲观主义者。
“如果，你是一只相信自己能飞的乐观的企鹅，又给自己背上了一个降落伞，以防事情的发展，不像你想象中那么顺利。那么，你就能够像雄鹰一样在天空中翱翔，尽管你不过是只企鹅。”
02
关于成长
何似：网上有一个段子说，在家这么多天终于知道，那些一直没看的书、没做的事、没学到的东西，不是因为没时间，而是因为自己懒。如果打算开始做，就提前给自己制定计划表，按照计划表来执行，在过程中做到专注，我想，就不会浑浑噩噩又一天地度过了吧。
何似：有个时间管理工具叫紧急重要矩阵，也是根据紧急、重要两个维度来划分。学会记录时间，很多时候，我们觉得时间是有些浪费，但不知道究竟有多严重，因此，往往轻视这个问题。
每天将自己做的事，都列出来，每件事都标上事件类型，各自花了多少时间。统计结果出来，一般来说问题就显现出来了。你可以反思，并按照紧急重要矩阵这个工具来判断，应该删减哪些事情，调整哪些事情的时间分配。
何似：一个人的潜力是未知的，只有当你去尽力、去挑战，才有机会挖掘到自己从未发现的潜力。
03
自我反思
何似：不拒绝别人的好意，也不全都依赖于别人给予自己好意，靠自己、做好自己，无愧于心便好。
何似：我们说，唯有自律才能自由，也是一样的道理。正如康德所认为的那样：自由不是说我要做什么就是做什么，相反，自由是我不想做什么就能够不做什么。只有当自己拥有了选择权，才能谈真正的自由。
何似：最近流行一句话，时代的一粒尘，落在每个人头上，就是一座山。想了解自己的抗风险能力有多少，其实很简单。对于大多数人来说，收入大部分来自工作。想象一下，如果今天你失业了，在保证目前生活品质不下降的情况下，还能撑多久？
整理者：何似，精读主创。平凡生活中，有暗香盈袖。
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