经常有朋友问低压高，但是高压正常，算不算高血压呢？长期低压高要怎么处理？低压高对人体是否会造成危害？今天我们就来说一说关于低压高的事。
低压高，同样是高血压，
根据《高血压指南》规定，不管是高压高于140mmHg，还是低压高于90mmHg，只要满足其中一条，就可以诊断为高血压。所以说只要低压高于90mmHg，即使高压是正常的，也可以诊断为高血压，也可以称为单纯舒张期高血压。
低压高是怎么产生的？
有朋友咨询，低压高是怎么回事？我为什么会出现低压升高？
测量血压，包括高压和低压，也就是收缩压和舒张压，
心脏收缩时，产生的压力为高压，与心脏的收缩力和大血管动脉的弹性有关，
当心脏舒张时，对血管的压力为低压，心脏舒张时，血液向前流动，主要与大血管的弹性回缩，以及外周血管的阻力，同时也和心率有关，
当心率加快时，舒张期会相应的缩短，回流到心脏的血液减少，大动脉内血液量增加，低压也会升高。
所以，低压升高，主要与三个因素有关，
一个是大动脉血管的弹性，弹性越大，低压水平会越高。
第2个因素是外周血管的阻力，外周血管阻力越大，低压水平越高。
第3个是心率，心率越快，低压越高。
而低压高的人群，往往见于中青年人群，因为这部分人群血管弹性比较好，一般引起低压升高的因素，主要以外周血管阻力增高，以及心率加快有关。
中青年人群动脉弹性好，心脏收缩时能够容纳更多的血液，所以，收缩压一般不会太高，
低压高往往与长期吸烟，饮酒，肥胖，久坐不动，高热量饮食，长期压力大等因素有关，在这些诱因下，会加重交感神经兴奋，使心率加快，会使外周血管阻力增加，长此以往低压就会升高。
低压长期高于90，往往会出现5大症状，看看你有没有中招？
1、心慌、胸闷
长期低压高，容易增加心脑血管疾病的风险，会表现出胸闷、心悸心慌、憋气、耳鸣等症状。
2、头晕、头沉
长期低压高，会引起头晕，头沉，颈部不适，疲劳等症状。
3、短暂性视物模糊。
4、常伴有打呼噜。
5、全身无力，容易疲劳。
长期低压高，也会对身体带来一系列的健康问题，像脑血管问题，心脏问题，肾脏问题，睡眠障碍的问题，甚至会导致内分泌障碍，影响生殖功能，影响情绪，诱发抑郁症等。
所以，低压高同样要引起重视。
如何判断自己低压有没有过高呢？
在没有用药的情况下，诊室测量的血压，低压水平超过90mmHg，或者在家测量血压，低压高于85mmHg，就可以考虑低压偏高。
在除外继发性高血压以后，就要开始进行干预，要调整个人的饮食习惯和生活习惯，
比如，减少盐的摄入，控制体重，减少肥胖，不要熬夜，戒烟，戒酒，坚持有氧运动，缓解压力等，做好这些以后，大部分人低压会有所下降，甚至能够恢复正常，
但如果3个月以后，血压仍然高于90mmHg，就要尽早的就医，遵循医嘱，合理用药。
联系客服
