祛湿的“冠军”找到了！不是花椒，平时敞开喝，湿气跑的不见影子！

湿气，一个跟我们纠缠不清的病症，杀伤力巨大，每年到了这个季节，湿气就开始泛滥，首先会侵犯我们的脾胃，然后停留在肾，继而开始侵犯心肺，同时到肝，胆，膀胱，五脏六腑，无一能幸免！具体症状如下:

1.脾胃湿病——舌苔厚腻，有裂痕，口臭，便秘，腹泻，胃痛，呕吐，便血，腹痛，大便粘马桶，小便浑浊，肥胖

2.肺系湿病——咳嗽，肺胀，哮喘，痰湿，睡觉打呼噜，痰多

3.皮肤湿病——长痘，长斑，粉刺，痤疮，湿疹

4.眼科湿病——黑眼圈，眼袋下垂，瞳神缩小，漏睛，云雾移晴

5.肝胆湿病——黄疸，结石，肋骨痛，鼓胀

6.心脑湿病——眩晕，失眠多梦，中风，心悸，高血脂，高血压，胸口闷

7.肾膀胱湿病——水肿，早泄，前列腺炎，腰酸背痛，关节疼痛

8.气血津液湿病——气血虚，汗症，消渴症

9.经络肢体湿病——头发油腻，脱发，白发，头痛，通风，痹病，痿症

10.妇科男科湿病——阴部潮湿，阴囊潮湿，白带异常

以上都是湿气带来的危害，中医有云:湿气乃万病之源，如果你出现以上症状，一定要重视起来，千万不要让湿气危害到自己的健康，因为身体才是革命的本钱！

李时珍<<本草纲目>>中记载了一个根除湿气的千金方——赤小豆红豆薏米水，湿气由脾胃而入，因此要彻底根除湿气，必须健脾养胃，以脾胃运转起来方可真正赶跑湿邪

1、赤小豆：入心补脾、健脾胃；
2、薏苡仁：健脾除湿之王、辅助防癌抗癌；
3、芡实：健脾良材，效果佳
4、茯苓：被称为水中黄金，祛湿效果好；
5、栀子：泻火除烦、健脾、清热利湿