焦虑症：一天到晚脑子都静不下来，一个方子，帮你气定神闲。
现在很多人都是脑子胡思乱想，担心这，担心那，不是杞人忧天，就是每天紧张、恐惧、不安。为什么会这样呢？
情志出现了问题。情志谁管？五脏来管
中医讲：心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。因此人的情志活动正常与否与五脏盛衰有密切关系。五脏又由谁来养？精血！
精血足，则五脏充，情志安定。精血不足呢，就好比在青黄不接的岁月，如果仓库没有粮食了，心里肯定就会发慌，人就会处于一种不安的状态。
那么，放在身体里面，精血都是属于阴，阴分不足，就会导致虚火上炎，那么虚火不断地熏烤我们的身体，能不焦虑吗？

安定汤：熟地、麦冬、五味子、白芍、炙甘草、黄柏、生龙骨、生牡蛎、酸枣仁

方解：
重用熟地，补精血，麦冬滋阴，把阴补足，虚火拉下来；
五味子补五脏之精
芍药甘草：酸甘化阴，可以收敛阴血，可以柔肝，让你放松，让你冷静。
黄柏：清虚热
龙骨、牡蛎：重镇、敛虚火
酸枣仁：安神。好的睡眠可以解决一切情绪问题