于是我看看她的舌头,舌尖红,舌根发白、凹陷。从舌象看,舌尖红是心火旺的表现,舌根发白、凹陷则是肾阳不足的表现。
既然体内心火比较旺盛了,那首先就会出现失眠的情况,这是为什么呢?是因为心主神明,当我们思虑过多,就会使体内心火过于旺盛,致使心火扰神而出现失眠的情况。
而心火为什么那么容易旺盛?这是因为肾主水,心主火,它俩之间相互制约,彼此交通。肾水上济心火,就会让心火不会过于亢盛,而心火下行去暖肾水,就会使得肾水不会过于寒凉。而当我们肾水亏虚,肾水不能上济心火,就会出现心火旺盛,心中之火太旺,就会躁动不安,也就出现入睡困难、多梦的问题。
而这个方子就是来自陈士铎《辨证录》中的方子,名叫交合汤,顾名思义,是暗合交通心肾的意思,该方是由人参、熟地、黄连、肉桂这4味中药组成。
下面我们来看看这交合汤是如何改善心肾不交导致失眠的问题。
方中用熟地来把肾阴补足,中医认为黑可入肾,而熟地颜色刚好是黑色。因此想要让肾脏好一点,平常就可以多吃黑色的食物,比如黑豆、黑芝麻等。
黄连则用来清热,它味苦性寒,中医认为苦可清热,因此黄连可以把体内的心火给清掉。
而人参,则用来补气,它是一味大补元气的的中药,对于心火亢盛的朋友容易出汗,也就易导致气虚,因此用人参可以把体内的虚掉的气给补回来。
以上就是交合汤,可滋阴降火、交通心肾,对于心肾不交导致的失眠是有不错的效果。
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