小儿积食最怕的六种食物
小儿积食的表现:
◆食欲:胃口差,饭量变小,不想吃饭。
◆细节:腹部胀满、舌苔厚且发白、口气酸臭、放屁臭,鼻梁两侧发青、面色发黄。
◆睡眠:多次翻身、睡觉不踏实。
◆便状:大便干硬或腹泻呕吐。
今天来介绍一下,小儿积食如何调理,哪些食物消食作用好呢,怎么搭配来吃。
首先调理小儿积食基础有六宝。
🌟山楂、炒麦芽、炒谷芽、陈皮、蜜枣、茯苓🌟
(笔记图片中已介绍,大家可以收藏起来,方便查找)
如何搭配起来喝呢。分享三个配方:
⭐️一、小谷麦汤(积食较轻):谷芽9克、麦芽9克、茯苓9克、淮山9克、蜜枣1个。
⭐️二、谷麦安秋汤(积食较重,症状明显):炒谷芽10克、炒麦芽8克、陈皮2克、乌梅5克、百合8克,莲子肉5克。
⭐️三、山楂麦芽陈皮汤(不想吃饭、挑食厌食):山楂5克、茯苓6克、炒麦芽6克、苹果粒6克、陈皮3克。
食用方法:可以直接煲水,食材清洗干净,加水800毫升浸泡15分钟后放入锅中,大火煮开转小火煮30分钟。
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