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糖醋里脊—迷迭香
zzm1008图书馆
>《五花肉The streaky》
2019.09.28
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酸酸甜甜,你中有我,我中有你,吃的是里脊,享受的是舌尖上奇妙的味道。再告诉你一个小秘密,所有的糖醋料理皆具有养益肝、脾经脉的效益,有谁食欲不振,可以用此妙方一试。
食材清单
里脊
500g
料酒
1汤匙
白糖
3茶匙
番茄酱
2汤匙
白醋
1汤匙
淀粉
2茶匙
鸡蛋
1个
芝麻
适量
盐
适量
烹饪步骤
步骤1:
里脊肉横竖切十字花刀,再切块
步骤2:
将里脊肉用料酒、盐、蛋清、搅拌均匀
步骤3:
将里脊块均匀裹淀粉备用
步骤4:
锅中热油将里脊炸至金黄,盛出备用
步骤5:
番茄酱中加入白糖、白醋,搅拌均匀
步骤6:
锅中热油倒入番茄酱,水淀粉搅拌均匀
步骤7:
再倒入里脊肉翻炒均匀
步骤8:
撒上芝麻
小贴士
1. 处理里脊肉时,一定要先除去连在肉上的筋和膜,否则不但不好切,吃起来口感也不佳。
2. 里脊肉不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,会影响口味。
3. 翻炒、勾芡时动作要快,不要糊锅。
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