​ 气亏——思食， 精亏——思淫，   神亏——思眠，  三个小方子，精气神同补，教你辨别身体亏虚。

首先，气亏——思食

胸闷气短、食欲低、腹胀、大便不成形...

第二，精亏——思淫

精神萎靡不振、腰腿酸软、健忘、失眠多梦、容颜早衰...

第三，神亏——思眠

晚上睡不着白天睡不醒，爱操心，总是觉得疲惫不堪、精神匮乏、头脑不清醒...