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2023年最好的生活方式,已经出来了!

作者 :儒风君 · 蓁蓁
 

岁月不居,时节如流,转眼又是一年。
 
人们依旧在为柴米油盐而奔波,为至亲至爱而忙碌。
 
不同的是,在忙碌之余,心底多了份对新生活的期待。
 
《礼记》有言:“苟日新,日日新,又日新。”
 
新的一年,愿我们都可以拥有好的生活方式,不负韶华,不负光阴。
 

1

宜动宜静,身体好
 
《吕氏春秋》中说:“流水不腐,户枢不蠹,动也。”
 
静止的是落花,绽放的是新蕊,任何生命的开始,都会闹出一阵动静。
 
动,意味着欣欣向荣,充满活力;静,意味着休养生息,积蓄力量。
 
长久的生命,需动静结合;健康的身体,需宜动宜静。
 
毛大庆任万科副总裁时,曾被诊断为中度抑郁。
 
他食不知味,夜不能寐,一整天都浑浑沌沌的。
 
没过多久,免疫力也逐渐下降,身体上的小毛病接踵而至。
 
医生给他开了7种抗抑郁的药,他担心会落下后遗症,便选择跑步。
 
从开始的800米、1000米、2000米,到最后每天坚持跑完10公里。
 
静下来的时候,他就抱着电脑,在咖啡馆里坐3、4个小时,将积攒了7年的100篇散文写成了书。
 
就这样,不仅抑郁症不药而愈,身体素质也得到前所未有的提高。
 
古人讲,身体发肤,受之父母。
 
一个人体质的好坏,或许是先天决定的;但身体的健康,确是后天形成的。
 
即使你有着强健的基因,若终日懒懒散散,昏睡无度,钢筋铁骨也会变成一滩烂泥。
 
想拥有好的身体,三分在天,七分在己。
 

2

有忙有闲,精神好
 
梁实秋曾说:“人类最高理想应该是人人能有闲暇,于必须的工作之余还能有闲暇去做人,去享受人的生活。”
 
人活一世,不是为了成为一枚螺丝钉,而是要活出自己的精气神。
 
忙,要忙得有意义,闲,要闲得有滋味,才是生命最高级的状态。
 
梁实秋在四川时,曾住在半山腰上的小屋里。
 
白天,他忙着写小品文,写散文,写专栏,翻译莎士比亚等名家著作。
 
夜晚,他便与老舍、朱光潜、冰心夫妇等好友相聚檐下,一边高谈阔论,一边欣赏月下山色。
 
《菜根谭》里说:“忧勤勿太苦,澹泊勿太枯。”
 
困顿无序的忙,会让人远离幸福;无事蹉跎的闲,会让人错失人生。
 
真正聪明的人,忙时一丝不苟,闲来逸趣横生。
 
徐志摩曾在美国留学三年,后又去英国伦敦学习两年。
 
在美国时,他上课,听讲,写考卷,十个月便获得了学士学位;在英国时,他散步,划船,看闲书,写出了新月派诗歌代表作《再别康桥》。
 
人生百年,须臾之间,太忙太闲皆是浪费,有忙有闲才最精神。

3

半聪半聋,情绪好
 
五台山金阁寺门口有一幅对联:“看破世事难睁眼,阅尽人情暗点头。”
 
人活一世,“耳聪目明”不见得都是好事,“半聪半聋”不失为人生大智。
 
作家苏青在担任《天地》杂志主编时,曾向文坛新秀张爱玲约稿。
 
张爱玲非常爽快地答应了,可到交稿时,却迟迟未见她的稿件寄来。
 
眼看着杂志要去交付印刷,苏青不得不打电话向张爱玲催稿。
 
哪知她十分傲慢地回复,“我忘记了!”,随即便挂断了电话。
 
对于张爱玲的无理,苏青的同事们都非常气愤,建议她将此事公之于众。
 
但苏青却像没事人一般,还安抚道:“稿子就是作家的饭碗,她没有按时交稿,一定是被更重要的事情给耽误了。”
 
老子曾说:“俗人昭昭,我独昏昏。”
 
为人处事,不必看得太透,听得太清,想得太多。
 
每个人的处境不同,位置各异,层次参差。
 
他人的难处,你未必能懂;他人的过失,也无需你来买单。
 
世事多变,人情翻覆,每个人只能对自己负责。
 
有些事,睁一只眼闭一只眼;有些话,听一半忘一半。
 
为人,半醉半醒最逍遥,半聪半聋最开心。
 

4

能进能退,心态好
 
《我与地坛》里有一句话:“世上的荣华利禄,不过是烟火流云。只因我不计得失,所以才永世长存。”
 
人生如一条蜿蜒的河流,高处成川,低处成潭。
 
有时风光无限,有时狼狈不堪,有时万众瞩目,有时无人问津。
 
没有顺遂的人生,只有看开的心态。
 
宋美龄自小家境优渥,后又嫁与高官,权势显赫,可谓是集富贵荣华于一身。
 
失去权势后,门庭冷清,她又无子女陪伴,其前后处境有着云泥之别。
 
但宋美龄并没有心灰意懒,自怨自艾,而是把心态放平,宠辱不惊。
 
空闲时,她读书看报,写字画画,研究美食,过得自在随心。
 
更令人佩服的是,她自幼体弱多病,40岁时患上了乳腺癌,90岁时又患上了卵巢肿瘤,却乐呵呵地活到了106岁。
 
王维说:“行到水穷处,坐看云起时。”
 
没有人可以一直在高处,俯瞰大地,也没有人会一直在深谷,匍匐前行。
 
日子的好坏,人生的幸福,不在境遇,而在心态。
 
当你淡看得失,不计荣辱,放下执念,人生自会峰回路转,柳暗花明。
 
新的一年,愿你内心湛然,无往不乐。


文末点个“在看”,儒风君喜欢!


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