#家暴##陕西一公司高管家暴妻子被停职#
最近，陕西一公司高管家暴妻子登上热搜，看到这条新闻时，我很震惊，没想到现代社会还有打女人的男人，还是在家里，当着孩子的面。
很多人的噩梦
提起家暴，你可能会想到经典电视剧《不要和陌生人说话》的场景，你是不是认为仅仅只有受到对方的殴打、辱骂，严重的身体伤害才算？
近期热播剧《小敏家》的徐正，也让人后背发凉，瑟瑟发抖
其实，在现实生活中，家庭暴力的种类远远不止这些，还有很多很多的形式。但往往因为不是身体的皮肉伤而得不到重视，有很多水深火热的女性遭受这些难以认定的家庭暴力数年，甚至数十年无法摆脱，严重的还有可能会导致自杀。家暴的影响是非常严重的，不仅影响整个家庭的幸福，而且，在家庭暴力中成长起来的孩子，他们特别容易性别错位或者是人际关系紧张，我们看到很多中性化孩子、追求非主流的女孩子、妈宝男以及女强人，大多都有这样的结果。
永远不要当着孩子面吵架
那么下面，咱们先了解下家暴都分为哪几种？
1、身体暴力
这应该是最常见的一种了，身体暴力是加害人通过殴打或捆绑受害人、或限制受害人人身自由等使受害人产生恐惧的行为。就是我们通俗意义上的理解，一方对另一方拳打脚踢，暴力相向。
2、性暴力
这是比较隐秘的一种，也是认定十分困难的一种，为什么说困难呢？因为大部分女性遭受了这样的暴力以后，受传统观点的影响，不愿意说出口，也不愿意在法庭上提交相应的证据，觉得这些证据实在是让人羞耻。但是，遭受身体暴力的伤害，是比身体暴力还要严重的。性暴力是加害人强迫受害人以其感到屈辱、恐惧、抵触的方式接受性行为，或残害受害人性器官等性侵犯行为。
大部分的正常女性都是无法接受这样的屈辱的，因为这会让她们感觉到恐惧，羞愧，自尊心降低，精神紧张、没有安全感。而这样的暴力对女性的伤害是非常大的。曾经在一个新闻上看到，有一个女性就遭受到了这样的暴力，她是一个传统的农村妇女，因为其丈夫长年对其实施性暴力，导致她下体严重受伤，还丧失了生育能力，虽然看这个故事是好几年前的事情了，但是还是印象深刻。
这样的性暴力使人情绪上处于惊恐状态、心理上感到屈辱和无助，又无法言说，因而被迫忍辱负重，苟且偷生。可以说，性暴力是家庭暴力手段中最为恶劣的一种。
3、精神暴力
精神暴力相对于身体暴力和性暴力来说，是更为“高级”的一种折磨人的手段，这种手段可谓是阴险毒辣。我们俗知的PUA，冷暴力就属于精神暴力。精神暴力是一种精神上的控制，对另一方贬低、侮辱、谩骂、不予理睬、不给治病、不肯离婚、限制人生自由等等。这样的暴力中最恐怖的就是“漠视”，不管你做什么，都不理睬。不管你有什么样的情绪，我都无动于衷，不关心、不怜悯、不付出。
事实就是，这样的不理不睬，就是一种家庭暴力，也是一种更为高级的手段。这种暴力迅速摧毁受害人的自信心和自我价值感，给受害者造成很大的心理创伤，度日如年。
长期遭受心理折磨，还会使受害人出现抑郁、绝望甚至自杀的现象。比如：“你做什么什么不行，不就是个废人”这样的话贬低人的自尊，让人自卑敏感，不自信。或者长期的不理睬、不说话、不发生性行为，但是又拒绝沟通、拒绝离婚，导致夫妻之间陷入僵局，什么问题都解决不了，然后受害的那一方感到自我怀疑，没有自信。
如果你在婚姻里感到丧失了自我价值，没有自信，自卑、敏感，怀疑自己，认为自己什么都不行，好像自己做错了。姑娘，你就要警惕了。
4、经济控制
其实，这是有争议的一种，这种主要针对家庭主妇。经济控制是加害人通过对夫妻共同财产和家庭收支状况的严格控制，摧毁受害人的自尊心、自信心和自我价值感，以达到控制受害人的目的。
受害人使用的每一分钱都要“申请”和“报账”，让受害人觉得自己很屈辱、自卑、无价值、愤怒、无助。有很多家庭主妇因为自己没有收入来源，所以只能向自己的丈夫要钱，但因为丈夫把钱管得很死，甚至莫名地就遭受侮辱和打骂，让很多女性十分痛苦。这种经济控制也属于家庭暴力的一种。
所以，姑娘，要认真搞钱啊。钱揣在自己口袋里才是满满的安全感。
有人曾问，家暴有可能改好吗？可能性肯定是会有的，但大多数情况下，很难，几乎为零。
答案：不可以！
我们应该都听过一句话：家暴只有0次和无数次。只要开始，便停不下来。家暴会愈演愈烈，陷入死循环。大多数家暴者是改不了的，无论其家暴后如何表现，下跪、自残、抱腿、流泪等都没用，还是想动手时就会继续家暴，而且会越来越肆无忌惮，想打就打，打了又打、打了还打，直至一方死亡或离婚，永远都不会停止！需要说明的是，家暴方有男人，也有女人，不管男性、女性都要保护好自己哦。
不管男女，都要保护好自己哦
了解完什么是家庭暴力后，你可能会问，那怎么办呢？究竟我们如何做才能够真正地走出家庭暴力循环的陷阱？
一项对家庭暴力幸存者的采访显示，走出家暴最重要的是需要受害者走出沉默，因为家暴只在沉默中肆意地生长，当然这里强调的是有策略，有计划的走出沉默，下面这些建议呢或许可以帮到你：
1、避免将暴力升级
如果是施虐者，正因为各种噱头挑起暴力行为。尽量不要和他顶嘴或者反抗，你需要意识到的是这是他的问题，不是你的，所以尽量平静的，不带负面情绪的去面对它，并且随时注意到自己的人身安全。
2、学会紧急求助
如果你处在自我感觉威胁生命的情景，一定要设法找到一个安全的地方报警，建议提前准备好一些防身的东西，比如说辣椒喷雾之类，以备不时之用。
3、找到可以支持你的人
在保护好自己的前提下告诉他人你的遭遇，父母、朋友、媒体等，约定好你们的沟通方式。如果你不愿意马上向他们求助，那么他们知道你的情况，或许可以多一个人关注你的安全，也多一双眼睛去盯着施虐者。
4、记得保留和收集好虐待的证据和文档
这些东西会对你将来起诉施虐者有帮助，随时备一些录音笔，或者是用手机把它录下来，把暴力中他虐待你留下的伤痕或者他打碎的物品拍下来存档，把他写给你的道歉信，日记本等等保留下来，这些都是很好的保护自己的方法。
家庭暴力零容忍
如果你准备好了，想制定一个安全的计划来终结这段关系，那么安全计划需要包括以下几点：
1、你需要准备一个随时拿起来就可以走的包，里面装着你所有的证件，可以维持你几个晚上所需的物品，这个包一定要看起来非常普通，看起来像一个廉价的小袋子就好。
2、你需要制定一个逃跑计划，包括如何逃跑，什么时候逃跑最安全，之后去哪里有哪些人可以帮我，并且在实施之前不断的进行自我演练。
3、你需要在逃出去之后，尽快联系亲人、警察、律师，寻找对施暴者的法律制裁。
4、你需要预测自己可能被施虐的电话威胁，跟踪等情况的发生，那你要做好准备更换电话号码，更换一切可能显示你地址的网络账号密码，拒绝和施虐者联系等等；
5、你需要照顾好自己，确保自己的人身安全，和让你感到安全的人待在一起，寻求心理咨询和帮助也是很好的方法。
《欲望都市》中有一句话让我印象深刻，我爱你，但我更爱我自己。健康地活着比什么都重要。要真正地离开一段付出过的关系和爱过的人，的确是一件很困难的事情。尤其是走出暴力关系，有时候，它并不是一个会马上发生的过程，它需要受害者在每一天都做好准备，向前迈一步。
报最大希望，尽最大努力，做最坏打算
写在最后：生活大部分是很美好的，但是你必须知道家暴是怎样的，了解这些之后，一旦你陷入不好的感情或境地，你得知道如何保护自己。
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