上海老太足浴店被骗295万，这些保健概念不能再信了

新闻报道，上海某足浴养生店诱骗老人高价购买所谓排毒产品，其中一名老人在该店的消费金额高达295万，除了花费65万购买排毒项目外，还购买了排酸、感经等其他项目。而所谓的排毒项目，其实是通过观察排泄物的颜色，谎称是将相应脏器的毒素排出体外。

我们不禁疑惑，为何从90年代就开始接受保健概念洗礼的中国老百姓，还是屡屡上当受骗呢？

医学上根本没有排毒概念

实际上，医学上并没有“排毒”这一说法，尤其是西医。在中医中，人体阴阳失衡，心肝脾肺肾等器官会带有各种“毒”，而在现代医学中，一切可以干预正常生理活动，并破坏机体功能的物质，都可以称为“毒”，不仅如此，饮食不当、压力过大、作息错乱造成的内分泌失调、便秘等，也是一种“毒”。

正常情况下，根本不需要借助外力来“排毒”。我们的肝、肺、肾等器官本身就是天然的解毒器官，我们身体流汗、流泪、咳痰、大小便等，也都是在排出身体里的废物和垃圾。

所以，不要再轻信所谓“身体里毒素堆积，引发疾病，需要排毒”等说法了。

酸碱体质的说法是伪科学

酸碱体质的说法在早几年也广为流传，后被证实同样是伪科学。

专家介绍说，医学上并没有酸碱体质的说法，人体的酸碱度指的是血液的pH值，正常的人体血液pH值在7.35-7.45，如果pH值低于7.35，称为酸中毒，有呼吸性酸中毒，也有代谢性酸中毒。如果pH值>7.45，有呼吸性碱中毒，也有代谢性碱中毒。正常人体的pH值是7.35-7.45，偏碱性。

早在2018年，美国的“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·欧·杨就被美国法庭判处赔偿1.05亿美元，并当庭承认“酸碱体质理论”是个骗局。

诸如此类的还有私密理疗、蛇蛋免疫调理、滴血验癌等概念，大多打着中医噱头，融合一些现代医学知识忽悠老年人。由于许多老年人患有心脑血管疾病、关节骨质类疾病，急切的康复心理加上分辨能力差，很容易就上当受骗。

其实，有些老年人常见问题很容易解决，并不是什么大毛病，比如老年人经常发生的便秘问题，无非就是因为吃的少、蛋白质类摄入较多、衰老造成的肠道动力变差，或者肠道类疾病引起的器质性病变等因素所引起的，只要对症下药，就可以轻松解决。

对于膳食不合理引起的中老年便秘问题，一盒维他纤维就可以轻松搞定。

中国营养学会建议成年人每日膳食纤维摄入量应达到25-35克，有助于维持肠道健康，预防便秘、大肠癌等。而我们每日实际的膳食纤维摄入量仅为十几克。

维他纤维是纯正的水溶性膳食纤维营养，原料是从植物中提取的优质纤维，无色、无味、无添加，帮助补足膳食纤维摄入的缺口，从而通畅排便，排出肠道垃圾和代谢物。

如果非要说肠道里有“毒素”的话，没必要花几十万去排毒，保持合理膳食，摄入足量膳食纤维才是正确之道。