枫糖软糖（无精制糖无蛋奶无麸质）MapleFudge(Gluten-free&Dairy-f...

枫糖软糖({不含蛋奶或麸质}是招待家人和朋友的理想小食，而且制作如此简单！可以作为甜点享用，或在一天中任何时候和花草茶一起享用，放松自己。

 

椰枣是提升能量和大脑功能的理想食物，也是复合维生素A和B族的最佳来源，且富含铁、钙、锰和钾等矿物质；可以增强骨骼和肌肉力量，运动员数千年以来使用椰枣提升身体耐力和敏捷性；还有助于控制心率和血压，从而预防中风和冠心病。

 

枫糖软糖

 

原料：

 

一杯半去核硬椰枣

1/4杯枫糖浆

1/3杯杏仁酱（almond butter）

1茶匙香草粉或无酒精香草精（vanilla powder/vanilla extract）

1/2茶匙肉桂粉（可选项）

1/4茶匙小豆蔻粉（可选项）

 

制作：

 

将椰枣、枫糖浆、杏仁酱、香草粉和香料（如果使用）加入到食品混合机（诸如破壁机）中混合2至3分钟，直到混合物形成球形。

 

在15厘米的烘烤盘或类似容器中放上烘焙纸，用湿铲子将上述球形混合物压至光滑均匀。合上盖子后放在冷冻室中2小时以上或过夜。

 

从冰箱中取出并切成正方形即可享用，请储存在冷冻室中。

 

14-16块

MAPLE FUDGE {GLUTEN-FREE & DAIRY-FREE} 

This maple fudge is the perfect holiday treat for family and friends. But the best part is that it’s so simple and easy to make! Serve up the Maple Fudge for an after dinner dessert or enjoy a piece with a mug of herbal tea for a moment of quiet indulgence any time of day. 

 

Dates are an ideal food for improved energy and brain function. They are a good source of vitamin A & B-complex and they are rich in minerals such as iron, calcium, manganese, and potassium. Dates are known to help build bone and muscle strength and have been used for thousands of years by athletes to improve physical endurance, agility, and stamina. They also help to control heart rate and blood pressure which offers protection against strokes and coronary heart diseases. 

 

Maple Fudge

 

Ingredients:

1 1/2 cup pitted firm dates

1/4 cup maple syrup

1/3 cup smooth almond butter

1 tsp vanilla powder/alcohol-free vanilla extract

1/2 tsp ground cinnamon (optional)

1/4 tsp ground cardamom (optional)

 

Directions:

Add the dates, maple syrup, almond butter, vanilla and spices (if using) to a food processor. Process for 2 to 3 minutes until the mixture forms a ball.

 

Line a 6-inch baking tin or equivalent container with non-stick parchment paper. Using a wet spatula, press fudge batter out until smooth and even. Cover and place in freezer for 2 hours or overnight.

 

To serve, remove from freezer and cut into squares. Best served cold and stored in the freezer.

 

Makes 14-16 pieces

以下是三种查找公众号所有发布过内容的方式：

1. 在公众号首页的上方点击下图红色框中的放大镜按钮后输入关键字查询。

2. 在公众号首页的上方即上图中蓝色框点击“发消息”，进入另一页面的最下方菜单，可以直接点击菜单“疾病篇”中的疾病目录，查找自己感兴趣的文章内容：

3. 在上图中蓝色框点击键盘标志，进入文字输入模式，则可以直接输入感兴趣话题的关键字获取相应信息。

要了解更多相关信息，请见以下六本书详细关于现代各项慢性疾病的解说：

第三本书 关于甲状腺

第四本 -肝脏救援，肝脏问题是所有疾病的起源

第五本 关于西芹汁是如何能够疗愈两百多种病症的。

第六本书关于各种净化疗愈法，四月已出版

一本慢性病＋难治疾病的食疗全书！看了本书，你会用全新的眼光看待世界与自己的健康！安东尼．威廉从小拥有疗愈人的天赋，至今已成功帮助数万名被误诊，或是因为病怎么治都治不好而受苦的人恢复健康。四岁的某一天，他在吃晚餐时走向奶奶，将手放在奶奶的胸膛，开口说：“肺．癌。奶奶有肺癌。”当时他连“肺癌”两个字都说不清楚，遑论明白意思，奶奶也好端端的，所以家人为此震惊无比。但事后奶奶去照X光，证实果真罹患肺癌。之后，无论遇到什么人，他都能清楚知道对方的身心健康状况，以及需要做些什么来改善。对自己的这项天赋异能，他从好奇、排斥、骄矜、逃避，到完全臣服，进而将此能力奉献给因病所苦之人。现在，他将二十五年来为许多人找回健康的过程中所得知的大量疗愈资讯公诸于世。